סלט אבוקדו וטונה - מתכון בריא וקל להכנה

מתכון לסלט אבוקדו וטונה – סלט בריא, קל להכנה ומרענן מאוד. סלט נהדר למי שבדיאטת פחמימות, קיטו או סתם רוצה לאכול בריא. יש בו הרבה חלבונים וערכים תזונתיים טובים. תוכלו להגיש את הסלט הזה כתוספת או אפילו בכריך. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%90%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%93%d7%95-%d7%95%d7%98%d7%95%d7%a0%d7%94--%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%95%d7%a7%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94 סלטים נוספים שאתם עשוים לאהוב: סלט גרגירי חומוס: https://www.youtube.com/watch?v=3OoI-iEW5sE באבא גנוש – סלט חצילים וטחינה: https://www.youtube.com/watch?v=bQBQyaXIxs0 סלט אבוקדו וביצים: https://www.youtube.com/watch?v=Oej8YTD7BKo סלט ברוקולי מנצח: https://www.youtube.com/watch?v=yZJD7_NUk4I הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: לסלט: אבוקדו 2 גדולים או 3 קטנים, בשלים 1 מלפפון גדול 3 פחיות טונה (420 גרם), מסונן 1/2 בצל סגול, חתוך לרצועות 1/4 צרור כוסברה, קצוץ 10-12 עגבניות שרי, חצויות ל2 לרוטב: 1-2 כפות שמן זית 2-3 כפות מיץ לימון מלח לפי הטעם פלפל שחור לפי הטעם הוראות הכנה: 1. מסננים את הטונה ומניחים בקערה. 2. מוסיפים את קוביות האבוקדו, המלפפון חתוך, העגבניות שרי חצויות, רצועות הבצל וכוסברה. 3. בקערה קטנה מערבבים שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור. מערבבים עד לאיחוד. 4. יוצקים את הרוטב אל הסלט ומערבבים היטב. 5. מגישים! אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע: https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1 פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)