טירמיסו שיבולת שועל – Overnight Oats

מחפשים מתכון לארוחת בוקר בריאה ומזינה? קבלו את המתכון הזה לדייסת שיבול שועל (overnight oats) שכבש את העולם. ארוחת בוקר שמכינים מבעוד מועד וניתן לצרוך קר במשך כל ימות השבוע. הפעם הכנתי לכם שיבולת שועל בטעם טירמיסו שיזכיר לכם את הקינוח האהוב. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%98%d7%99%d7%a8%d7%9e%d7%99%d7%a1%d7%95-%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a2%d7%9c-%e2%80%93-Overnight-Oats הצטרפו אליי: אתר מתכונים בעברית: https://www.thecookingfoodie.co.il/ אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט באנגלית: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: לשיבולת השועל בין לילה: 1/2 כוס + 1 כף (55 גרם) שיבולת שועל עבה 1/2 כף זרעי צ'יה 1/2 כוס (120 מ"ל) חלב לבחירתכם 1 כפית קפה נמס 1 כף ממתיק לבחירתכם 1/2 כפית תמצית וניל לשכבת היוגורט: 2/3 כוס (150 גרם) יוגורט 1 כף ממתיק לבחירתכם לקישוט: אבקת קקאו הוראות הכנה: 1. בקערה מערבבים שיבולת שועל דקה וזרעי צ'יה. 2. בכוס נפרדת מערבבים חלב וקפה נמס (אפשר גם להשתמש בשוט אספרסו). מוסיפים את התערובת לתוך שיבולת השועל, מוסיפים ממתיק ומערבבים. 3. מקררים שעה או למשך הלילה. 4. לפני ההגשה מערבבים בקערה יוגורט עם ממתיק. 5. הרכבה: בצנצנת או בכוס מניחים שכבה של חצי מתערובת שיבולת השועל, ואז שכבה של חצי מתערובת היוגורט, חוזרים על הפעולה פעם נוספת, מניחים שכבה של שיבולת שועל ומעל שכבה של יוגורט. בשלב זה ניתן לשמור במקרר (מכוסה), עד 4-5 ימים. 6. כשמוכן להגשה מפזרים אבקת קקאו מעל.