עוגיות גרנולה בריאות

מתכון לעוגיות גרנולה בריאות שתכינו בקלי קלות בבית. מתכון עשיר בכל טוב שניתן להכין כשאין זמן לאפות.

מתכון כתוב מלא:
https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%a2%d7%...


הצטרפו אליי:
אתר מתכונים בעברית: https://www.thecookingfoodie.co.il/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/
פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/
הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/
אתר אינטרנט באנגלית: https://www.thecookingfoodie.com/


מצרכים:
1 כוס (90 גרם) שיבולת שועל עבה
1/4 כוס שקדים קצוצים
1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
1/4 כוס גרעיני דלעת
1/4 כוס גרעיני חמנייה
1/4 כוס צימוקים/חמוציות/שוקולד צ'יפס מריר
1 כף זרעי צ'יה
1/4 כוס (60 מ"ל) שמן קוקוס
1/3 כוס (80 מ"ל) סירופ מייפל
קורט מלח

הוראות הכנה:
1. מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומניחים בצד.
2. שמים את כל החומרים בקערה ומערבבים היטב.
3. בעזרת חותכן עוגיות או רינג עוגה מעצבים את העוגיות: מניחים את הרינג על התבנית, ואז מניחים 2-3 כפות מתערובת הגרנולה בתוך הרינג.. לוחצים על התערובת עם גב הכף.
4. אופים 20-25 דקות או עד להזהבה. שימו לב: זמן האפייה עשוי להשתנות מתנור לתנור.
הערה 2: בשיטה הראשונה, העוגיות עלולות להתפשט בזמן האפייה, בשביל להימנע מזה, ניתן לאפות לפי השיטה הבאה:
5. שיטה 2: מניחים 2-3 כפות מתערובת הגרנולה על תבנית האפייה, ולאחר מכן מכ סיםאת הבלילה בכוסות מאפינס מאלומיניום או בכל כלי אחר. זה יעזור למנוע מהעוגיות להתפשט.אופים 20-25 דקות, עד להזהבה. הערה: ב-5 הדקות האחרונות מסירים את כוסות המאפינס וממשיכים לאפות עד להזהבה.
6. מצננים לחלוטין.