עוגת שיבולת שועל בריאה קלה להכנה

עוגת שיבולת שועל בריאה וקלה להכנה עם פירות יבשים וללא סוכר מעובד. העוגה הזאת פשוטה מאוד להכנה, ניתן להכין את העוגה גם בגרסת פרווה על ידי החלפת החלב לחלב שקדים. העוגה הזאת מעולה למי שמנסה לאכול בריא אך עדיין רוצה לטעום משהו מתוק מדי פעם. העוגה גם לא מכינה קמח לכן זאת גם עוגה ללא גלוטן. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a2%d7%9c-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94-%d7%a7%d7%9c%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94 קינוחים פשוטים נוספים: חיתוכיות שיבולת שועל שוקולד וחמאת בוטנים: http://bit.ly/2LMBXnE מאפינס שיבולת שועל ותפוחים: http://bit.ly/2SdABUd פאדג' טחינה: http://bit.ly/2U5dnnw עוגיות טחינה: http://bit.ly/2Enuvff הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: 200 גרם שיבולת שועל עבה 100 גרם שיבולת שועל דקה 1/2 כוס (170 גרם) דבש או סירופ מייפל 280 מ"ל חלב, רגיל או צמחי כגון חלב שקדים 2 ביצים 1 כפית תמצית וניל 3 כפות (40 גרם) שמן קוקוס 1 כפית אבקת אפייה 1/4 כפית מלח 1 כפית קינמון 50 גרם חמוציות מיובשות 50 גרם צימוקים 50 גרם משמשים מיובשים קצוצים הוראות הכנה: 1. בקערה גדולה מערבבים את כל החומרים היבשים ומניחים בצד. 2. בקערה נפרדת מערבבים את כל מצרכים הרטובים. 3. יוצקים את התערובת הרטובה אל התערובת היבשה ומערבבים עד לאיחוד. נותנים לעמוד במשך 15-20 דקות. 4. מחממים תנור ל180 מעלות. יוצקים את הבלילה על גבי תבנית בקוטר 20 ס"מ מרופדת בנייר אפייה. 5. אופים במשך 35-40 דקות. 6. נותנים להתקרר במשך 10 דקות על גבי רשת צינון, מחלצים מהתנית ונותנים להתקרר באופן מלא. אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת לקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע: https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1 פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)