מאפינס שיבולת שועל ותפוחים | מתכון למאפינס בריא

מתכון בריא למאפינס שיבולת שועל ותפוחים. מתכון פשוט ביותר עם מצרכים בסיסיים שכל אחד יכול להכין. מאיפנס בריאים, מלאים בערכים טובים הוכי חושב, זה טעים! מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%9e%d7%90%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%a1-%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a2%d7%9c-%d7%95%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d מתכונים בריאים נוספים: ‫חטיף שיבולת שועל וחמאת בוטנים: http://bit.ly/2TjEZRK עוגיות שיבולת שועל בריאות: http://bit.ly/2xfcKKz פנקייק שיבולת שועל ובננה: http://bit.ly/2z38HnQ דייסת שיבולת שועל: http://bit.ly/2GIJLV8 הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: 270 גרם שיבולת שועל עבה 2 כפיות אבקת אפייה 1 כפית קינמון 1/4 כפית מלח 1 כוס (240 מ"ל) חלב 2 ביצים 250 גרם רסק תפוחים ללא ממותק 3 כפות (60 גרם) סירופ מייפל או דבש 1 כפית תמצית וניל 60 גרם חמוציות מיובשות – אפוציונלי הוראות הכנה: 1. מחממים תנור ל180 מעלות. 2. בקערה גדולה מערבבים שיבולת שועל, אבקת אפייה, מלח וקינמון. מניחים בצד. 3. בקערה גדולה נפרדת מערבבים חלב, ביצים, סירופ, רסק תפוחים ותמצית וניל. 4. מאחדים את מהרכיבים היבשים עם הרטובים. מערבבים עד לאיחוד. מוסיפים חמוציות ומערבבים שוב. 5. מחלקים את התערובת בין 12 תבניות מאפינס משומנת. 6. אופים במשך 25-30 דקות או עד להזהבה. נותנים להתקרר מעט לפני שמחלצים מהתבנית.