חטיף אנרגיה שיבולת שועל ותמרים

חטיפי האנרגיה הביתיים האלה בריאים, טעימים וקלים להכנה! חטיפי אנרגיה הללו הם ללא אפיה, ללא סוכר, הם מושלים כקינוח או כחטיף לאחר אימון. ניתן לקחת אותם לעבודה, ללימודים או לטיולים. אם אתם מחפשים מתכון לחטיף בריא וטבעוני, זה המתכון בשבילכם! מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%97%d7%98%d7%99%d7%a3-%d7%90%d7%a0%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%94-%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a2%d7%9c-%d7%95%d7%aa%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d מתכונים בריאים נוספים: גרנולה ביתית: https://www.youtube.com/watch?v=49bUimc3xSk לחם בננה בריא ללא גלוטן: https://www.youtube.com/watch?v=uTkrNEGSaYU עוגיות שוקולד שיבולת שועל טבעוניות: https://www.youtube.com/watch?v=f7pcvvKieWU סלט גרגירי חומוס: https://www.youtube.com/watch?v=3OoI-iEW5sE לחם קישואים בריא: https://www.youtube.com/watch?v=sTDsT4QWbCk הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: תמרים מגולענים (340 גרם)- כ15 תמרים 3/4 1 כוסות שיבולת שועל 1/2 כוס אגוזי מלך (60 גרם) 1/3 כוס חמאת בוטנים טבעית (80 גרם) 1/4 כוס שוקולד צ'יפס מריר (40 גרם) אופציונלי 1/4 כפית מלח 2 כפות זרעי צ'יה 1 כפית תמצית וניל הוראות הכנה: 1. מניחים את כל המרכיבים למעט שוקולד צ'יפס במעבד מזון, מעבדים עד לתערובת אחידה ודביקה. 2. מוסיפים את השוקולד צ'יפס ומערביים עד לאיחוד. 3. מעבירים את התערובת לתבנית אפייה (20 ס"מ) משטחים ולוחצים בעדינות. 4. מעבירים להתייצבות במקרר למשך שעה לפחות. 5. חותכים למלבנים. אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע:https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)