פיצה טחינה חלבון ללא גלוטן כ-65 גרם חלבון מתכון מטורף 🔥🍕

אוכל כללי 59.8K צפיות 02/11/2022
פתח ב-YouTube

דרג סרטון זה

התחבר כדי לדרג

תיאור

מתכון לפיצה טחינה חלבון ללא גלוטן! כ-60-65 גרם חלבון! מצרכים לפיצה אישית: 1 ביצה L כף גדושה גבינה לבנה כפית אבקת אפייה 3 כפות טחינה גולמית חצי כפית תבלין אורגנו יבש חצי כפית אבקת שום/שום גבישי מעט מלח רוטב עגבניות לפיצה (מתכון באתר שלי "פודיק") 100 גרם גבינה צהובה מגורדת 9% שומן חבילת טונה במים אופציונלי: בזיליקום טרי זיתי קלמטה שומשום אופן ההכנה: 1: מערבבים היטב (תדליקו תנור על 180 מעלות בנתיים - לא טורבו) בקערה את כל המצרכים לפיצה עצמה: ביצה, טחינה גולמית, גבינה לבנה, אבקת אפייה, מלח, אורגנו ותבלין שום. 2: משטחים את התערובת של הפיצה על תבנית עם נייר אפייה ומייצרים עיגול בגודל בינוני [ שלא יהיה דק מדי! ] ואם רוצים מוסיפים שומשום בשוליים. 3: מכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות (לשלב אחד מתחת לשלב האמצעי) לאפייה של כ-6-8 דקות או עד שמשחים אבל לא יותר מדיי ומוציאים. 4: מורחים על הפיצה את רוטב העגבניות, מוסיפים תוספות: גבינה צהובה 9% מגורדת, טונה במים (מסוננת!) ואם רוצים זיתי קלמטה ומחזירים לתנור לעוד כמה דקות אפייה עד שהגבינה נמסה ומתחילה "להשתזף" מעט. מוציאים ומוסיפים בזיליקום אם רוצים חותכים ואוכלים שיהיה בתיאבון! הערות: - תוספות לבחירתכם. - כ-60-65 גרם חלבון לכל הפיצה - כ-775 קלוריות לכל הפיצה ללא הזיתים וללא השומשום! #פיצהטחינה #פיצה #חלבון #חדרכושר #חיטוב #בריא #ללאגלוטן

#מתכונים לארוחות ערב קלות ומהירות להכנה