פודיק: סלט חזה עוף בריא טעים מעוצב - מתכון קל שתאים למי שבחיטוב - רעיון לארוחת צהריים / ערב - Foodik

סלט חזה עוף מעוצב טעים בריא ושווה! נסו בבית מתכון רשום באתר פודיק https://bit.ly/3ujd9qu This video contains English subtitles هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية Это видео содержит русские субтитры עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים: אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET פייסבוק - https://www.facebook.com/Foodikcoil/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@foodik.co.il אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il מתכון לחזה עוף בחרדל דבש ולימון https://youtu.be/i553d5oTrps מתכון וידאו לחזה עוף בדבש https://youtu.be/uA9SSKtKbBs מתכון וידאו לחזה עוף ברוטב צ'ילי מתוק https://youtu.be/WB1THHiwTTc מתכון לחזה עוף בסויה ודבש בתנור https://youtu.be/wBb-wUsPFng מתכון וידאו לסלט חזה עוף אסייתי עסיסי https://youtu.be/81pGxNcU1M4 מתכונים וידאו לסלטים נוספים ניתן למצוא בפלייליסט מתכוני סלטים https://www.youtube.com/playlist?list=PLajLUQk_o3M3Nmlkfoo6NJwZFylJ0QQz6 רכיבים: 200 גרם חזה עוף 1 צרור חסה (או חצי) 2 מלפפונים 1 רבע בצל סגול (חתוך לשיערות דקות) 4 פטריות שמפיניון 1 עגבניית מגי גדולה 1 רבע פלפל ירוק חריף אופן ההכנה: שלב 1 חותכים את כל הירקות ושמים בקערה (כמובן שאפשר להוסיף ירקות או להפחית או להחסיר ירק שאתם לא אוהבים) כמו שעשיתי בסרטון שלב 2 בזמן שאתם חותכים ומתעסקים בסלט תבלו את חזה העוף בתבלינים הבאים (התיבול הזה מיועד לכמות של קילו חזה עוף לכן אם אתם רוצים רק ל-200 גרם בלבד תחלקו את כל הכמויות ב-5): 1 קילו חזה עוף (שניצל) 1 שליש כוס שמן זית (כ-80 מ"ל) 2 כפיות גדושות אבקת מרק עוף 0.5 כפית פלפל שחור גרוס 0.75 כפית כורכום 2 כפיות פפריקה מרוקאית אדומה מתוקה (אפשר גם להחליף בחריפה) 2 כפיות דבש גדושות (ניתן להחליף במייפל/סילאן/אגבה) שלב 3 לאחר שחזה העוף מוכן (אגב למתכון מפורט לחזה העוף כתבו בגוגל "פודיק חזה עוף בדבש" וכנסו לאתר או ליוטיוב וצפו באופן ההכנה המלא) תוציאו כ-200 גרם ממנו או יותר, תחתכו לקוביות או רצועות ותוסיפו לסלט שלב 4 תבלו במלח פלפל שמן זית, תכינו טחינה בצד, תשפכו קצת מלמעלה ותנו ביס, תהיה לכם חגיגה בפה, בתיאבון! הערות * ניתן לתבל את חזה העוף שונה אם אתם רוצים * ניתן לשחק עם הירקות ועם כמות הירקות * ניתן ורצוי לשחק עם כמויות המלח פלפל ושמן הזית לפי טעמכם האישי * ספרו לי בתגובה איך יצא לכם * מתכון לחזה עוף בדבש נמצא כאן https://youtu.be/uA9SSKtKbBs אם אהבתם את המתכונים שלי הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע https://www.youtube.com/channel/UCboRgkGd3lVVfH4TEy0S9Ug?sub_confirmation=1 * אם הכנתם מתכון שלי אשמח לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואני אשתף אותו אצלי בעמוד, אשמח לראות את הבישולים שלכם 00:00 הסבר על המתכון 00:25 תוצאה סופית 00:30 חיתוך הירקות 01:36 חיתוך חזה עוף 01:50 צלחות סופי 02:07 תיבול ובתיאבון 02:24 הירשמו כמנויים #סלטחזהעוף #סלטים #חזהעוף #מתכוןקל #מתכוניםמהירים #סלטחזהעוףטעים #פודיק #ארוחתצהריים #רעיוןלארוחתערב #רעיונותלארוחתצהריים #ארוחתצהרייםקלה #ארוחתצהרייםבריאה #בריא #בריאות #טעיםובריא