פיצה חלבון קוטג׳ כ-18 גרם חלבון לפיצה אישית אחת מושלם לחיטוב

פיצה חלבון קוטג׳ מושלמת לחיטוב 🔥 🍕 כ-18 גרם חלבון וכ-215 קלוריות לפיצה אחת! *חישוב קלורי מלא מלמטה👇 מצרכים: 2 כוסות קמח תופח (כוס בנפח 240 מל) חצי כפית אורגנו יבש חצי כפית אבקת שום כפית מלח שטוחה 1 גביע קוטג׳ 1% שומן 250 גרם לרוטב: מחית עגבניות או עגבניות מרוסקות גבינה צהובה 9% מגורדת (כל 100 גרם הם 30 גרם חלבון!!!) בזיליקום אופן ההכנה: 1: מוסיפים לקערה את החומרים היבשים ומערבבים (2 כוסות קמח תופח) (כוס בנפח 240 מל), חצי כפית אורגנו יבש ואבקת שום, כפית מלח ומערבבים. 2: מוסיפים גביע קוטג 1% שומן 250 גרם ומערבבים לשים היטב ולא מוסיפים קמח! עד לקבלת בצק אחיד 3: מחלקים ל-6 כדורים שווים בגודלם, משטחים, מוסיפים מחית עגבניות / עגבניות מרוסקות, גבינה צהובה מגורדת. 4: מכניסים לתנור שחומם מראש (10 דקות לפחות) על 220 מעלות טורבו חום עליון תחתון לכ-10-12 דקות או עד שמזהיב יפה, מוציאים מוסיפים בזיליקום ושיהיה בתיאבון❤️ פרגנו בלייק אם אהבתם ערך קלורי לפיצה אחת קטנה: (5 פיצות קטנות סהכ) כ-215 קלוריות לפיצה כ-17.7 גרם חלבון לפיצה כ-2.8 גרם שומן לפיצה כ-39 גרם פחמימה לפיצה #פיצהחלבון #פיצה #חלבון #חיטוב #ארוחתערב