פודיק: שייק בריאות ירוק 🟢 מתכון סודי לירידה במשקל וניקוי רעלים! Green shake - Foodik - Зелёный сок

טיפים להכנת שייק ירוק בריא במיוחד המסייע להרזיה מיידית וניקוי רעלים! לצפייה במתכון רשום בצורה מסודרת כנסו לאתר פודיק: https://bit.ly/2C9tIPI This video contains English subtitles هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية Это видео содержит русские субтитры עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים: אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET פייסבוק - https://www.facebook.com/Foodikcoil/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@foodik.co.il אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il מרכיבים לשייק אחד: 4 גבעולי סלרי טריים 1 קיווי 1 מלפפון 1 חצי לימון טרי (לא חובה) 1 אגס 1 חצי תפוח 7 עלי בזיליקום טריים 2 עלי קייל 100 מ"ל מים 1 קוביית תרד קפואה הוראות הכנה: שלב 1 מכינים את כל המרכיבים שלנו ושוטפים אותם כראוי! שלב 2 תחילה חותכים 4 גבעולי סלרי טריים, קיווי אחד, מוסיפים 100 מיליליטר של מים ונותנים טחינה ראשונית בנינג'ה / השייקר שלכם שלב 3 חתכו אגס ל-4 והכניסו פנימה, הכניסו קוביית תרד קפואה, תנו עוד טחינה לשייק שלב 4 חתכו מלפפון, הכניסו את עלי הבזיליקום, תנו עוד פעם טחינה להכל שלב 5 חתכו 2 עלי קייל טריים עם הגבעולים, חתכו חצי תפוח ירוק, סחטו חצי לימון והכניסו הכל לבפנים שלב 6 טחנו הכל טוב טוב וכאשר תגיעו למרקם הרצוי שפכו לכוס ושיהיה לרוויה :) אם יצא טעם נשמח שתכתבו לנו. *כדי לחסוך בסוכרים וקלוריות תחתכו חצי או שליש מכמות הפירות ותוסיפו לשייק, למתיקות נוספת עוד קצת סטיביה ❤️🙃 אם אהבתם את המתכונים שלנו הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע https://www.youtube.com/channel/UCboRgkGd3lVVfH4TEy0S9Ug?sub_confirmation=1 * אם אתם הכנתם מתכון שלנו נשמח לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואנחנו נשתף אותו אצלנו בעמוד, נשמח לראות את הבישולים שלכם! #שייקבריאות #שייקבריאותירוק #שייקים #מתכונים #מתכון #מתכוניםקלים #מתכוןקל #מתכוניםבריאים #שייק #מתכוןבריא #сок #зелёныйсок #shake #greenshake #טבעוני #מיץירוק #מיץ #שייקטבעוני #סמוזי #סמוזיירוק #סלרי #קייל #קיווי #מיץקיווי #מיץתפוח #תרד #תפוח #מלפפון #בזיליקום