פודיק: סלט פרגיות אסייתי עסיסי וטעים! מתכון קל ושווה - שחר חן - Foodik

מתכון קל וטעים במיוחד לסלט פרגיות אסייתי עסיסי וטעים🐓🥗 שווה שווה שווה למי שרוצה להנות ממאכל בריא וטעים 💪☺️ למתכון רשום כנסו לאתר https://bit.ly/33VyuMX

This video contains English subtitles
هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية
Это видео содержит русские субтитры

עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים:
אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET
פייסבוק - https://www.facebook.com/Foodikcoil/
טיק טוק - https://www.tiktok.com/@foodik.co.il
אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il

מתכון לאורז מוקפץ אסייתי https://youtu.be/FnFX83YLq38
מתכון לפרגיות פתיתים וירקות שורש בסיר אחד https://youtu.be/VRa0kjFa9t0
מתכון לפרגיות ופלפלים אדומים בחלב קוקוס וקארי https://youtu.be/sfeJOJ75yCE
מתכון לשווארמה פרגיות ביתית גבוהה עם פטנט מיוחד https://youtu.be/bu0sxbA56UQ
מתכון לסלט בוראטה מעוצב https://youtu.be/7CQltd2HzeU
מתכון לסלט יווני מסורתי https://youtu.be/yqTefmCLuus
מתכון לסלט חזה עוף אסייתי https://youtu.be/81pGxNcU1M4
מתכון לסלט חזה עוף (חזה עוף בדבש) טעים ובריא https://youtu.be/uxOJZJd7DW0

מרכיבים:
700 גרם פרגיות
1 כפית פלפל לבן
1 קורט מלח
1 כפית פפריקה אדומה מתוקה
2 כפיות סילאן (אפשרי 3 כפיות)
1 חופן פקאן (לא מסוכרים)
1 חופן אגוזי מלך
2 מלפפונים
8 פטריות שמפיניון
10 עלי חסה
10 עגבניות שרי (מכמה סוגים אך לא חובה)
1 בצל סגול
4 כפות שמן זית (לרוטב)
5 כפות מיץ לימון טרי (לרוטב)
1 כף חומץ תפוחים (לרוטב)
0.5 כף חרדל (לרוטב)
1 כפית מלח שטוחה (לרוטב)
0.5 כפית פלפל (לרוטב)

הוראות הכנה:
שלב 1 למחבת חמה בוזקים שמן זית, מוסיפים 700 גרם פרגיות, כפית פלפל לבן, קורט מלח ומערבבים.
שלב 2 מוסיפים כפית פפריקה אדומה מתוקה, ומערבבים.
שלב 3 מוסיפים 2 (אפשר 3) כפיות סילאן, ומערבבים.
שלב 4 מוסיפים חופן פקאן, חופן אגוזי מלך ומטגנים עוד מספר דקות (לא יותר מ-5 דקות כדי שהפרגיות לא יתייבשו).
שלב 5 לסלט: חתכו 2 מלפפונים, 8 פטריות שמפיניון, 10 עגבניות שרי מכמה סוגים (אופציונלי), 10 עלי חסה ובצל סגול.
שלב 6 לרוטב: 4 כפות שמן זית, 5 כפות מיץ לימון טרי, כף חומץ תפוחים, חצי כף חרדל, כפית מלח שטוחה וחצי כפית פלפל.
שלב 7 מזגו את הרוטב על הסלט, הוסיפו את הפרגיות, וערבבו את הכל. שיהיה בתיאבון!

הערות:
* ניתן לשחק עם הכמויות של כל דבר, להוסיף מלח, פלפל, להוסיף עגבניות להוריד עגבניות כנ"ל פטריות, הכל לפי טעמכם האישי.
* למי שאוהב חריף יכול להוסיף אבקת צ'ילי טחונה לפרגיות וקצת טבסקו ירוק לסלט עצמו - הם יתנו לכם טעמים נפלאים ועשירים.

אם אהבתם את המתכונים שלנו הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע
https://www.youtube.com/channel/UCboRgkGd3lVVfH4TEy0...

* אם אתם הכנתם מתכון שלנו נשמח לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואנחנו נשתף אותו אצלנו בעמוד, נשמח לראות את הבישולים שלכם!

00:00 פתיח
00:11 הכנת הפרגיות והתיבול במחבת
01:22 הכנת הסלט והרוטב
01:57 הסלט מוכן
02:15 הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק

#פרגיות #סלטפרגיות #סלטאסייתי #סלטפרגיותאסייתי #פקאן #פקאנים #אגוזימלך #סילאן #חמאתבוטנים #סלט #עוף #עגבניותשרי #מלפפונים #חסה