פודיק: חביתת ירק פרסית פשוטה - קוקו סבזי - מתכון קל ובריא - רעיון לארוחת בוקר טעימה! Foodik

רעיון לארוחת בוקר טעימה - מתכון לחביתת ירק פרסית - קוקו סבזי - טעים פשוט וקל! למתכון רשום כנסו לאתר פודיק https://bit.ly/3rhDuUS This video contains English subtitles هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية Это видео содержит русские субтитры עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים: אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET פייסבוק - https://www.facebook.com/Foodikcoil/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@foodik.co.il אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il מתכון וידאו לביצה מקושקשת של בתי מלון https://youtu.be/f-pf3O-6fZw מתכון לביצה עלומה https://www.youtube.com/watch?v=yH5xI724i-Q איך להכין ביצה קשה וביצה רכה לפי מידת עשייה https://www.youtube.com/watch?v=K6NZlMQQbfI מתכון לשקשוקה עגבניות קלאסית https://www.youtube.com/watch?v=_CuTu1-EEgY 10 רעיונות לארוחת בוקר מושלמת https://youtu.be/X0sP-FmviYk רכיבים: 4 ביצים בגודל L 0.5 צרור פטרוזיליה 0.5 צרור שמיר 1 בצל לבן בגודל בינוני (או גדול) 1 כף קמח כוסמין מלא אורגני (או קמח לבן רגיל) 1 כפית שטוחה מלח (או לפי הטעם שלכם) 0.5 כפית פלפל שחור גרוס (או לפי הטעם שלכם - לא חובה) אופן ההכנה: שלב 1 חותכים בצל לבן בגודל בינוני לקוביות קטנות, מחממים שמן במחבת וכשהשמן חם מוסיפים את הבצל, מזהיבים במשך מספר דקות וכשהבצל מספיק זהוב מוציאים החוצה לקערה בינונית שלב 2 חותכים חצי צרור שמיר ללא הגבעולים וחצי צרור פטרוזיליה ללא הגבעולים דק דק ומוסיפים לקערה, מוסיפים 4 ביצים בגוגל L ומלח פלפל לפי הטעם, מוסיפים כף אחת של קמח כוסמין מלא אורגני (ואם אין אז קמח רגיל) ומערבבים הכל היטב עד להיעלמות מוחלטת של גושי הקמח בתערובת. שלב 3 מחממים שמן זית במחבת, כשהשמן מספיק חם מוסיפים את התערובת לבפנים, משקשקים את המחבת קצת, מנמיכים לעוצמה נמוכה, מכסים במכסה סיליקון או נייר כסף ונותנים לזה להתבשל כ-12-13 דקות, אח"כ כשהחביתה די מוכנה ועסיסית (להיזהר לא לייבש) הופכים אותה, מכבים את האש ונותנים לה להישאר על המחבת החמה עוד כדקה שתיים ומוציאים! שיהיה בתיאבון הערות * ניתן להחליף את קמח הכוסמין בקמח רגיל * ניתן להוסיף עוד 2 ביצים ולהנות מארוחה ל-3 סועדים * מלח ופלפל לפי טעמכם האישי * אל תבשלו את החביתה יותר מדיי ולא על עוצמה גבוהה מדיי כיוון שהיא תתייבש לכם ולא תהיה עסיסית אם אהבתם את המתכונים שלי הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע https://www.youtube.com/channel/UCboRgkGd3lVVfH4TEy0S9Ug?sub_confirmation=1 00:00 פתיח והסבר על המתכון 00:39 חיתוך הבצל 01:12 טיגון הבצל 01:36 חיתוך הירק 02:54 הכנת תערובת חביתת הירק 03:43 טיגון 04:32 מוכן,בתיאבון * אם הכנתם מתכון שלי אשמח לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואני אשתף אותו אצלי בעמוד, אשמח לראות את הבישולים שלכם #חביתתירק #חביתתירקפרסית #קוקוסבזי #מתכוןלחביתתירק #רעיוןלארוחתבוקר #חביתהטעימה #ארוחתבוקר #איךלהכיןחביתהפרסית #חביתה #חביתות #מאכליםלבוקר