פודיק: חזה עוף במרינדה עם דבש ותבלינים - מתכון טעים וקל - שחר חן - Foodik

חזה עוף בדבש ותבלינים - מתכון קל למתחילים
מתכון רשום באתר פודיק http://bit.ly/3LTSkOD

This video contains English subtitles
هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية
Это видео содержит русские субтитры

עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים:
אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET
פייסבוק - https://www.facebook.com/Foodikcoil/
טיק טוק - https://www.tiktok.com/@foodik.co.il
אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il

מתכון לסלט חזה עוף טעים (עם התיבול של המתכון הזה!) https://youtu.be/uxOJZJd7DW0
מתכון לחזה עוף בתנור דיאטטי עם בהרט ותבלינים https://youtu.be/c0aU4HxITIs
מתכון לקוביות חזה עוף ברוטב צ'ילי מתוק https://youtu.be/WB1THHiwTTc
מתכון לסלט חזה עוף אסייתי https://www.youtube.com/watch?v=81pGxNcU1M4
מתכון לחזה עוף בסויה ודבש בתנור https://youtu.be/wBb-wUsPFng

רכיבים (ל-4 מנות):
1 קילו חזה עוף (שניצל או רצועות או קוביות או איך שבא לכם, מתאים גם לפרגיות)
1 שליש כוס שמן זית (כ-80 מ"ל)
2 כפיות גדושות אבקת מרק עוף
0.5 כפית פלפל שחור גרוס
0.75 כפית כורכום
2 כפיות פפריקה מרוקאית אדומה מתוקה (אפשר גם להחליף בחריפה)
2 כפיות דבש גדושות (ניתן להחליף במייפל/סילאן/אגבה)

אופן ההכנה:
שלב 1
לקערה שופכים את התבלינים הרשומים למעלה (שמן זית, כורכום, פלפל שחור גרוס, דבש, פפריקה אדומה, אבקת מרק עוף) ומערבבים היטב.
שלב 2
מוסיפים חתיכות חזה העוף ודואגים שתערובת התבלינים תעטוף כל חתיכה.
שלב 3
סוגרים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים את המרינדה למקרר לכ-שעה לפחות. (אפשר גם חצי שעה)
שלב 4
לאחר מכן מוציאים, מחממים במחבת 3 כפות שמן זית או פחות (אפשר גם תרסיס), צורבים את חתיכות חזה העוף מכל צד (לא יותר מדיי) ונזהרים לא לייבש אותן.
שלב 5
מוציאים ומגישים, בתיאבון.

אם אהבתם את המתכונים שלי הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע
https://www.youtube.com/channel/UCboRgkGd3lVVfH4TEy0...

* אם הכנתם מתכון שלנו נשמח לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואנחנו נשתף אותו אצלנו בעמוד, נשמח לראות את הבישולים שלכם!

00:00 פתיח
00:14 תערובת התבלינים
00:50 טבילת חזה העוף
01:01 כניסה למקרר
01:05 חימום שמן וטיגון
01:29 צילחות סופי, בתיאבון

#חזהעוף #חזהעוףבדבש #דבש #שניצלעוף #מתכוןלארוחתצהריים #ארוחתצהריים #מתכוניםקלים #מתכוניםלמתחילים #אוכל #בשר #מתכונים #פפריקהאדומהמתוקה