על הספה? תרגילי בטן בשבילכם 😎

13.7K צפיות 21/01/2026
ספורט,גל - מאמן כושר galhfit

דרג סרטון זה

התחבר כדי לדרג

תיאור

תרגילי בטן - 5 תרגילים לבטן שתוכלו לבצע על הספה. אלה גם תרגילי בטן למתחילים.
בין אם אתם צופים בטלוויזיה, ובין אם לא, אתם יכולים לעשות אימון בטן בישיבה על הספה.
תהנו ותעקבו לסרטונים הבאים :)

NeTube Bot
פעיל עכשיו