עמידה זקופה ב-7 דקות | תרגילים לגב זקוף | יציבה נכונה
דרג סרטון זה
התחבר כדי לדרג
תיאור
תרגילים לעמידה זקופה - לא מעט אנשים היום עם גב כפוף, כתוצאה מאורח החיים שלנו.
אז נעשה ביחד תרגילים לגב לזקוף / יציבה נכונה - 7 דקות של תרגילי גב.
___________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
(בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join")
תודה רבה! ❤
____________________
יש לכם מטרה להתחטב או לעלות במסת השריר? 💪🏼
רוצים להיכנס לכושר בקלות מהבית? 🙂
מוזמנים לקורסים שלי:
https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1%D7%9...
#יציבה #גב #תרגילים
