תוצאות עבור: "גל - מאמן כושר galhfit" (203)

מיון: חדש חדש (באתר) פופולרי נצפה דירוג
אימון 7:45
א
אכלת יותר מדי מצות? 🔥 אימון אירובי 7 דקות בלי מנוחה
1.7K צפיות·06/04/2026
 אימון 7:20
ע
עמידה זקופה ב-7 דקות | תרגילים לגב זקוף | יציבה נכונה
799 צפיות·30/03/2026
 אימון 15:00
פ
פחות דיבורים, יותר תוצאות - אימון בטן 15 דקות | תרגילי בטן תחתונה, קוביות וצדדים
2.5K צפיות·08/03/2026
 אימון 10:01
ח
חיטוב ירכיים 10 דקות: אימון רגליים ביתי | אימון לחיטוב הרגליים (ללא ציוד)
1.9K צפיות·03/03/2026
 אימון 5:20
ר
רק 5 דקות לגב בריא יותר - תרגילים לגב עם מתיחות קלות | אימון גב בלי ציוד
1.8K צפיות·25/02/2026
 אימון 7:17
א
אימון בטן בישיבה 7 דקות - תרגילי בטן על כיסא || חיזוק הבטן בבית / במשרד / בבית ספר
2.8K צפיות·22/02/2026
 אימון 38:05
א
אימון כוח לעלייה במסת השריר - אימון לכשל | לכל הגוף | ללא ציוד (בלי משקולות)
3.1K צפיות·16/02/2026
 אימון 30:01
ה
התעמלות בוקר - הליכה בבית עם תרגילים | מתאים גם לגיל השלישי
1.7K צפיות·09/02/2026
 אימון 5:01
ט
טבטה בטן 5 דקות - אימון לילדים, נשים וגברים | ספורט
1.5K צפיות·02/02/2026
 אימון 20:27
ה
התעמלות בונה עצם - אימון לאוסטאופורוזיס | תרגילים לבניית עצם (לגיל השלישי)
4.4K צפיות·14/01/2026
 אימון 28:04
א
אימון פילאטיס בבית - חיזוק וחיטוב הגוף | אימון פילאטיס מזרן | גם למתחילים | שיעור פילטיס
4.1K צפיות·22/12/2025
 אימון 8:28
ב
בטן מפלדה ב-8 דקות: אימון בטן 2 רמות | תרגילי בטן לנשים, לגברים, וגם לילדים
3.3K צפיות·15/12/2025
 אימון 38:15
א
אימון עם רצועות / TRX - אימון TRX (שתרגישו אחריו מדהים)
1.8K צפיות·03/12/2025
 אימון 3:13
ת
תעשו את זה 3 פעמים ביום ותשפרו את הבריאות שלכם - אימון כושר 3 דקות
3.2K צפיות·25/11/2025
 אימון 10:05
ת
תוך 10 דקות תרגישו טוב יותר פיזית ונפשית - אימון יומי 10 דקות (מתאים למתחילים)
4.3K צפיות·18/11/2025
 אימון 41:28
א
אימון לשריפת שומן בטני - אימון בטן ואירובי ב-2 רמות (למתחילים ולמתקדמים)
6K צפיות·03/11/2025
 אימון 27:37
ה
התעמלות לגיל השלישי - תרגילי הליכה וכוח | מתאים גם למתחילים
3.7K צפיות·26/10/2025
 אימון 30:50
ר
רואים שינוי עם 30 דקות אימון: אימון משקולות ביתי || לגברים וגם לנשים
5.8K צפיות·08/10/2025
 אימון 7:10
א
אתגר 14 יום לבטן שטוחה - אימון בטן לנשים, לגברים וגם לילדים | תרגילי בטן
7.3K צפיות·28/09/2025
 אימון 9:50
מ
מתיחות אחרי אימון - מתיחות לכל הגוף 10 דקות (מעולה גם אחרי ריצה)
3.9K צפיות·21/09/2025

עוד מאותה קטגוריה

אימון 16:33
ת
תרגילים לחיזוק הברכיים - חיזוק הברך והשרירים שמסביב | תרגילים לכאבי ברכיים
8.1K צפיות·09/09/2025
 אימון 18:45
א
אימון חזה + בטן שיעלה אותך רמה (לא רק באימונים) - אימון חזה ביתי עם תרגילי בטן | ללא ציוד
3.3K צפיות·03/09/2025
 אימון 12:00
מ
מתיחות בוקר - מתיחות לכל הגוף 12 דקות (לבוקר טוב יותר)
4.1K צפיות·29/08/2025
 אימון 30:54
א
אימון כושר ביתי למתחילים - 30 דקות לחיטוב, חיזוק, וכושר | מתאים גם לגיל השלישי / התעמלות
4.6K צפיות·20/08/2025
 אימון 4:12
א
אין זמן? אין תירוצים: אימון בטן 4 דקות || אימון בטן קצר
4.5K צפיות·06/08/2025
 אימון 7:35
א
אימון בישיבה 7 דקות - אימון במשרד / בבית על כיסא (מתאים גם למתחילים)
8.4K צפיות·21/07/2025
 אימון 10:28
ק
קשה אבל משתלם: אימון בטן 10 דקות (ששווה הרבה יותר)
11.3K צפיות·02/07/2025
 אימון 10:24
א
אם תצליחו את זה אתם בכושר מדהים | אימון כושר קרבי - אירובי
4K צפיות·29/06/2025
 אימון 58:48
א
אימון משקולות (הכי טוב שעשיתם) - אימון ביתי עם משקולות | מתאים לגברים, לנשים, לחיטוב ולמסה
11K צפיות·23/06/2025
 אימון 5:25
ע
עצרו הכל ותעשו את זה: מתיחות חשובות לאמצע היום (לעשות כל יום)
3.4K צפיות·18/06/2025
 אימון 23:17
י
יוגה למתחילים - מתיחות מרגיעות מול האלפים היפניים
3.3K צפיות·04/06/2025
 אימון 25:20
ה
הליכה בבית - אימון הליכה 25 דקות || התעמלות בוקר
7.1K צפיות·26/05/2025
 אימון 14:46
א
אימון רגליים - 15 דקות לחיטוב הרגליים | אימון רגליים ביתי (לנשים ולגברים)
16.1K צפיות·12/05/2025
 אימון 7:00
מ
מדיטציה לפני השינה - 7 דקות מדיטציה לשינה (עמוקה וטובה)
3.2K צפיות·06/05/2025
 אימון 12:34
ר
רק 12 דקות והבטן שלכם תשרוף | אימון בטן - תרגילי בטן לנשים, לגברים וגם לילדים
8.3K צפיות·14/04/2025
 אימון 8:11
כ
כמה קלוריות אפשר לשרוף ב-8 דקות? אימון אירובי מהיר ועצבני
3.5K צפיות·23/03/2025
 אימון 15:10
מ
מתחילים ברגל ימין: 15 דקות שיהפכו את הבוקר שלכם לטוב יותר | אימון בוקר (גם למתחילים)
5.5K צפיות·10/03/2025
 אימון 12:10
א
אימון חזה 10 דקות - אימון חזה ביתי | ללא ציוד (בלי משקולות)
5.5K צפיות·17/02/2025
NeTube Bot
פעיל עכשיו