שרירים תפוסים? 20 דקות שיעשו לכם טוב | מתיחות לכל הגוף
דרג סרטון זה
התחבר כדי לדרג
תיאור
מתיחות לכל הגוף - 20 דקות של תרגילי מתיחות / גמישות, לשחרור שרירים תפוסים, לשיפור הגמישות, וסתם להרגשה טובה.
יש לי בערוץ עוד סרטוני מתיחות, הירשמו כמנוי ונסו אותם בהמשך - Subscribe.
___________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
(בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join")
תודה רבה! ❤
____________________
יש לכם מטרה להתחטב או לעלות במסת השריר? 💪🏼
רוצים להיכנס לכושר בקלות מהבית? 🙂
מוזמנים ומוזמנות לקורסים שלי:
https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1%D7%9...
#מתיחות #שרירים #שחרור
