תרגילי גב תחתון - תרגילים לחיזוק הגב התחתון 😎
דרג סרטון זה
התחבר כדי לדרג
תיאור
תרגילי גב תחתון - 4 תרגילים לחיזוק גב תחתון, שתוכלו לעשות גם במיטה.
אפשר להתחיל עם סט אחד מכל תרגיל לגב התחתון, ועם הזמן להוסיף עוד סט או שניים.
בצעו מכל תרגיל לגב כמה חזרות שאתם יכולים.
בהצלחה! ולעוד תרגילים לחיזוק הגוף, תשאירו לייק ותעקבו :)
