לחם קוטג׳ ללא גלוטן מ-3 מצרכים בלבד דל פחמימה מתאים לדיאטה קטוגנית

לחם קוטג' ללא גלוטן מפוצץ חלבון מושלם לחיטוב!! 3 מצרכים בלבד! קלי קלות! מתאים לדיאטה קטוגנית! דל פחמימה!!!! מתכון רשום באתר פודיק https://bit.ly/45NIBkq מצרכים: 1 כוס אבקת חלבון ביצים (כוס פלסטיק לשתייה קלה בנפח 180 מל) 75 גרם 1 כוס מים (באותה הכוס תשתמשו) 1 גביע קוטג' 5% (או פחות) אופן ההכנה: 1: מחממים תנור על 180 מעלות חום עליון תחתון (לא טורבו). 2: לקערה מוסיפים את אבקת חלבון הביצים וכוס המים ומקציפים בעזרת מיקסר עד לקבלת קצפת יציבה טובה, זה יקח לכם כמה דקות אבל אל חשש זה יתייצב. 3: את הקוטג' מעבירים למעבד מזון וטוחנים למרקם חלק. אח"כ מעבירים אותו לקערה עם קצפת החלבונים מערבבים היטב בתנועות קיפול עדינות עד שהקוטג' נטמע בכל קצף החלבונים. 4: מעבירים לתבנית אינגליש קייק עם נייר אפייה ומכניסים לשלב אחד מתחת לשלב האמצעי לתנור שחומם מראש על 180 מעלות חום עליון תחתון (לא טורבו) לכ-40-45 דקות או עד שמזהיב יפה מלמעלה, מוציאים מחכים קצת וחותכים יפה. בתיאבון! הערות: - נכון שזה לא יהיה טעים כמו חלת שבת טרייה שהוצאנו הרגע מהתנור אבל למי שמחפש פתרונות יצירתיים לחיטוב זה מושלם! למרוח גבינה 5% וחביתה או מקושקשת או ביצת עין ואתם תודו לי הרבה אח"כ, יסגור לכם אחלה פינה! ערכים לכל כיכר הלחם: קלורית: 490 קלוריות חלבון: 86 גרם חלבון פחמימה: 7.75 גרם שומנים: 12.5 גרם #לחםקוטג #לחם #דיאטה #חיטוב #בריא #חלבון