כל הסרטונים

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
נתתי ל-ChatGPT להכין לנו אימון היט.. אימון HIIT
13:28
נתתי ל-ChatGPT להכין לנו אימון היט.. אימון HIIT
אימון
3.9K צפיות • 17/07/2023
אימון בטן 8 דקות | רמה קשה | לגברים, לנשים וגם לילדים | קוביות בבטן 8 דקות ביום
8:10
אימון בטן 8 דקות | רמה קשה | לגברים, לנשים וגם לילדים | קוביות בבטן 8 דקות ביום
אימון
84.5K צפיות • 09/07/2023
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים 20 דקות | לנשים, לגברים וגם למתחילים
21:24
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים 20 דקות | לנשים, לגברים וגם למתחילים
אימון
18K צפיות • 02/07/2023
שריפת קלוריות מהירה - אימון 5 דקות | כושר בבית
5:20
שריפת קלוריות מהירה - אימון 5 דקות | כושר בבית
אימון
36.1K צפיות • 27/06/2023
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר לגיל השלישי / למתחילים | התעמלות
20:33
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר לגיל השלישי / למתחילים | התעמלות
אימון
25.6K צפיות • 25/06/2023
אימון משקולות ביתי - ידיים, חזה, גב וכתפיים | מתאים לחיטוב וגם למסה | פלג גוף עליון
17:15
אימון משקולות ביתי - ידיים, חזה, גב וכתפיים | מתאים לחיטוב וגם למסה | פלג גוף עליון
אימון
25.6K צפיות • 12/06/2023
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף)
5:16
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף)
אימון
111.7K צפיות • 07/06/2023
אימון גמישות / תרגילים לגמישות (מתיחות לרגליים)
34:11
אימון גמישות / תרגילים לגמישות (מתיחות לרגליים)
אימון
11.6K צפיות • 04/06/2023
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים)
10:05
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים)
אימון
82.8K צפיות • 30/05/2023
אימון 500 קלוריות - אירובי לשריפת שומנים (ספורט)
31:17
אימון 500 קלוריות - אירובי לשריפת שומנים (ספורט)
אימון
15.2K צפיות • 16/05/2023
חיטוב ירכיים ב-10 דקות | אימון ירכיים - תרגילים לירכיים פנימיות / חיצוניות
10:46
חיטוב ירכיים ב-10 דקות | אימון ירכיים - תרגילים לירכיים פנימיות / חיצוניות
אימון
36.4K צפיות • 04/05/2023
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-10 דקות? אימון קצר לשריפת קלוריות (אירובי)
10:00
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-10 דקות? אימון קצר לשריפת קלוריות (אירובי)
אימון
48K צפיות • 09/04/2023
גיינר לעלייה במשקל - מתכון לגיינר ביתי (שייק לעלייה במשקל)
3:04
גיינר לעלייה במשקל - מתכון לגיינר ביתי (שייק לעלייה במשקל)
אימון
4.3K צפיות • 26/02/2023
5 דקות לגב בריא יותר - מתיחות + תרגילים לגב (בישיבה)
6:09
5 דקות לגב בריא יותר - מתיחות + תרגילים לגב (בישיבה)
אימון
58.9K צפיות • 20/02/2023
אימון כוח ביתי | לנשים, לגברים וגם למתחילים | לכל הגוף | ללא ציוד
14:22
אימון כוח ביתי | לנשים, לגברים וגם למתחילים | לכל הגוף | ללא ציוד
אימון
14.4K צפיות • 16/02/2023
אימון לשריפת 1000 קלוריות - אימון אירובי בבית 🔥
1:00:00
אימון לשריפת 1000 קלוריות - אימון אירובי בבית 🔥
אימון
30.8K צפיות • 30/01/2023
שריפת קלוריות וחיטוב הבטן - טבטה בטן 10 דקות (אימון טבטה-בטן)
10:07
שריפת קלוריות וחיטוב הבטן - טבטה בטן 10 דקות (אימון טבטה-בטן)
אימון
4.4K צפיות • 22/01/2023
אימון שווארמה 10 דקות - בטן, צדדים וגב תחתון (אימון שרירי ליבה)
10:01
אימון שווארמה 10 דקות - בטן, צדדים וגב תחתון (אימון שרירי ליבה)
אימון
5.2K צפיות • 15/01/2023
אימון ספרינטים / אינטרוולים בבית - הדרך המהירה לשרוף (8 דקות)
8:23
אימון ספרינטים / אינטרוולים בבית - הדרך המהירה לשרוף (8 דקות)
אימון
12.9K צפיות • 01/01/2023
קצרים בזמן? אימון קצר ואפקטיבי לכל הגוף עם משקולות (אימון כוח)
14:04
קצרים בזמן? אימון קצר ואפקטיבי לכל הגוף עם משקולות (אימון כוח)
אימון
14.8K צפיות • 08/12/2022