נתתי ל-ChatGPT להכין לנו אימון היט.. אימון HIIT

אימון היט - HIIT, אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה.
אימון ביתי ללא ציוד שהכינה לנו בינה מלאכותית - ChatGPT.
האימון לא קל, אם אתם רוצים אימון היט למתחילים יש את זה לדוגמה:
https://www.youtube.com/watch?v=QxZcqqWGcnI
_______________
צילום האימונים, העריכה וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן..
אם אתם רוצים לתמוך בערוץ ולעזור לי לצלם עוד אימונים תוכלו להצטרף כחברי מועדון בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" או "Join":
https://www.youtube.com/channel/UCP3m0O9kzK2glZcK_We...
תודה רבה ❤
________________

יש לכם מטרה של חיטוב או עלייה במסת השריר אבל מרגישים תקועים? צריכים תוכנית אישית וליווי עד להשגת המטרה? בואו לראות תוצאות עם תוכנית האונליין מכל הארץ, לפרטים:
http://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין
________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
https://www.instagram.com/galhfit
ועשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
https://www.facebook.com/galhfit

________________

#אימון #היט #פיטנס