צור קשר
יש לך שאלה, בעיה או הצעה? נשמח לשמוע ממך.
הפנייה נשלחה בהצלחה!
נחזור אליך בהקדם.
הסרטון אינו זמין לצפייה כאן
ייתכן שהסרטון הוסר, מוגבל לאזור גיאוגרפי, או שהיוצר אסר הטמעה
צפייה ישירה ב-YouTubeאיזה רמה אתם? 🦵 #אתגר #רגליים #אימון
9.3K צפיות
10/11/2024
דרג סרטון זה
התחבר כדי לדרג
תיאור
אתגר רגליים, איזה רמה אתם?
ספרו לי בתגובות ומזומנים להירשם לערוץ ולנסות אימון רגליים כלשהו שיש לי בערוץ כדי להשתפר 🙂
עוד מהאמן הזה
7:15
אימון בטן 7 דקות בגן עדן - 7 דקות בטן בלי מנוחה | אימון בטן לילדים, לגברים ולנשים
254 • לפני 2 ימים
0:08
תבחרו חיה ותראו מה זה אומר עליכם 😮
6.9K • לפני 5 ימים
34:27
אימון כושר ביתי - אירובי וכוח לחיטוב הגוף || 30 דקות | 3 רמות | הרבה תוצאות
1.7K • 05/05/2026
21:31
שרירים תפוסים? 20 דקות שיעשו לכם טוב | מתיחות לכל הגוף
703 • 23/04/2026
0:23
חיטוב רגליים במיטה? תעשו את זה 🔥
23.7K • 19/04/2026
27:21
אימון רגליים עם משקולות | מעולה לחיטוב ולעלייה במסת השריר | לגברים וגם לנשים
819 • 14/04/2026
7:45
אכלת יותר מדי מצות? 🔥 אימון אירובי 7 דקות בלי מנוחה
1.7K • 06/04/2026
1:14
זה הסרטון הכי חשוב שתראו היום 😮
9.5K • 03/04/2026
7:20
עמידה זקופה ב-7 דקות | תרגילים לגב זקוף | יציבה נכונה
799 • 30/03/2026
3:58
תעשו את זה והגוף שלכם יודה לכם | יוגה במיטה 4 דקות | יוגה לבוקר / לפני השינה
2.9K • 26/03/2026
0:45
תעשו את זה לבוקר מדהים - יוגה / מתיחות בוקר 😎
28.2K • 24/03/2026
18:38
אימון חזה עם משקולות | אימון חזה ביתי | תרגילי חזה עם משקולות (למסה וגם לחיטוב)
1.6K • 23/03/2026
4:12
אין זמן? אין תירוצים: אימון בטן 4 דקות || אימון בטן קצר
4.5K • 06/08/2025
10:01
חיטוב ירכיים 10 דקות: אימון רגליים ביתי | אימון לחיטוב הרגליים (ללא ציוד)
1.9K • 03/03/2026
0:19
אימון פילאטיס / תרגילי פילאטיס במיטה 😍
115.4K • 23/02/2026
0:46
תרגילים לחיזוק מפרק כף היד 👋💻
14.1K • 17/08/2025
0:18
3 מתיחות שישחררו לכם את הגב 😎
345.3K • 05/10/2025
27:37
התעמלות לגיל השלישי - תרגילי הליכה וכוח | מתאים גם למתחילים
3.7K • 26/10/2025
12:42
הלימונדה הזאת תגרום לכם לרדת במשקל בקלות!! (לימונדת הקסם!)
8.8K • 31/08/2025
0:22
אני הולך לקרוא לך את המחשבות 😮
23.9K • 31/12/2025