חטיף דגנים מ3 מצרכים בלבד

מתכון לחטיף דגנים ביתי מ3 מצרכים בלבד. את החטיף הזה ניתן להכין כמעט מכל סוג של דגני בוקר שאתם אוהבים, אני השתמשתי בצ'יריוס אבל אתם יכולים להשתמש בכל סוג שאתם רוצים. המתכון לחטיף אנרגיה מדגני בוקר מאוד פשוט להכנה, לא דורש אפיה ורק 5 דקות עבודה. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%97%d7%98%d7%99%d7%a3-%d7%93%d7%92%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e3-%d7%9e%d7%a6%d7%a8%d7%9b%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9c%d7%91%d7%93 קינוחים קלים להכנה שאתם עשוים לאהוב: טראפלס לוטוס - כדורי לוטוס קלים להכנה: https://www.youtube.com/watch?v=AAipgFP_ATg עוגת לוטוס מ4 מצרכים בלבד: https://www.youtube.com/watch?v=Gvtketo-R5U עוגת שוקולד ושיבולת שועל מ3 מצרכים בלבד: https://www.youtube.com/watch?v=3le9X5KoWVU מתכון לעוגת שוקולד פרווה | עוגת שוקולד טבעונית: https://www.youtube.com/watch?v=bJ5-jnX3g-c הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: 1/2 כוס דבש (170 גרם) חמאת בוטנים/חמאת שקדים 1/2 כוס+2 כפות (150 גרם) 3 כוסות דגנים לבחירתכם, לא ממותק הוראות הכנה: 1. מרפדים תבנית אפייה (בגודל 20 ס"מ) בנייר אפייה ומשמנים בחמאה או מרססים בשמן. מניחים בצד. 2. בסיר מניחים דבש וחמאת בוטנים. מחממים את התערובת על אש בינונית במשך 2-3 דקות, עד להמסה ואיחוד. 3. מורידים מהאש, מוסיפים את הדגנים לסיר ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. 4. יוצקים את התערובת לתבנית ומהדקים. 5. מכניסים למקרר לשעה לפחות או עד להתייצבות. 6. חותכים לריבועים. אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע: https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1 פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)