חטיף תמרים בריא – מתכון טבעוני, ללא גלוטן, ללא אפייה וקל להכנה

מתכון לחטיף תמרים בריא, קל להכנה, טבעוני, ללא גלוטן וללא אפייה. מתכון לקינוח בריא שניתן להכין בדקות ספורות בלבד. קינוח שמתאים לכל חג, לכל אירוע ומתאים לכולם. מתאים גם בתור חטיף אנרגיה לפני או אחרי אימון. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%97%d7%98%d7%99%d7%a3-%d7%aa%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%e2%80%93-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%90%d7%a4%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%a7%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94 קינוחים נוספים: גביע שוקולד וחמאת בוטנים: http://bit.ly/2sRIIh7 חיתוכיות שיבולת שועל שוקולד וחמאת בוטנים: http://bit.ly/2LMBXnE פאדג' טחינה: http://bit.ly/2U5dnnw בראוניז טבעוני ללא אפייה: http://bit.ly/2OAuho7 חטיף שיבולת שועל וחמאת בוטנים: http://bit.ly/2TjEZRK הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: 180 גרם אגוזי מלך 400 גרם תמרים מזן מג'הול (מגולען) 2 כפות (30 גרם) חמאת בוטנים טבעית 2 כפות (15 גרם) אבקת קקאו 1 כף (15 גרם) שמן קוקוס 1/2 כוס (45 גרם) קוקוס טחון 1-2 כפות שומשום קלוי (אופציונלי) 1 כפית תמצית וניל 1/4 כפית מלח הוראות הכנה: 1. מרפדים תבנית אפיה מרובעת בגודל 20 ס"מ בנייר אפייה ומניחים בצד. 2. במעבד מזון מניחים אגוזי מלך וטוחנים במשך 20-30 שניות עד לקבלת פירורים. 3. מוסיפים תמרים, אבקת קקאו, שמן קוקוס, חמאת בוטנים, קוקוס טחון, תמצית וניל ומלח. מעבדים עד לקבלת תערובת אחידה ודביקה. 4. משטחים את התערובת על גבי התבנית. מפזרים את השומשום ולוחצים מעט. מעבירים להתייצבות במקרר למשך 30 דקות. 5. מוציאים מהמקרר וחותכים לריבועים בגודל הרצוי. אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת לקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע: https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1 פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)