כל הסרטונים

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
איך להירגע מהמלחמה? תרגילי נשימה להרגעה (נשימות להרגעה)
6:20
איך להירגע מהמלחמה? תרגילי נשימה להרגעה (נשימות להרגעה)
אימון
7.4K צפיות • 22/10/2023
תרגילי כושר לחיזוק העורף הישראלי - אימון בטן 10 דקות
10:10
תרגילי כושר לחיזוק העורף הישראלי - אימון בטן 10 דקות
אימון
12.4K צפיות • 16/10/2023
בואו לשחרר מתחים בבית - אימון אירובי בטן 15 דק'
15:05
בואו לשחרר מתחים בבית - אימון אירובי בטן 15 דק'
אימון
14.8K צפיות • 10/10/2023
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
37:45
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
אימון
27.9K צפיות • 18/09/2023
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)
20:42
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)
אימון
18.1K צפיות • 04/09/2023
אתגר שריפת קלוריות - אימון אירובי בבית 15 דקות
15:24
אתגר שריפת קלוריות - אימון אירובי בבית 15 דקות
אימון
11.3K צפיות • 23/08/2023
אתגר כוח - 15 דק' אימון כח ללא ציוד | אימון כוח ביתי (כושר)
15:41
אתגר כוח - 15 דק' אימון כח ללא ציוד | אימון כוח ביתי (כושר)
אימון
9.5K צפיות • 16/08/2023
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)
14:34
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)
אימון
23K צפיות • 01/08/2023
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר
26:16
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר
אימון
213.8K צפיות • 24/07/2023
נתתי ל-ChatGPT להכין לנו אימון היט.. אימון HIIT
13:28
נתתי ל-ChatGPT להכין לנו אימון היט.. אימון HIIT
אימון
3.9K צפיות • 17/07/2023
אימון בטן 8 דקות | רמה קשה | לגברים, לנשים וגם לילדים | קוביות בבטן 8 דקות ביום
8:10
אימון בטן 8 דקות | רמה קשה | לגברים, לנשים וגם לילדים | קוביות בבטן 8 דקות ביום
אימון
84.5K צפיות • 09/07/2023
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים 20 דקות | לנשים, לגברים וגם למתחילים
21:24
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים 20 דקות | לנשים, לגברים וגם למתחילים
אימון
18K צפיות • 02/07/2023
שריפת קלוריות מהירה - אימון 5 דקות | כושר בבית
5:20
שריפת קלוריות מהירה - אימון 5 דקות | כושר בבית
אימון
36.1K צפיות • 27/06/2023
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר לגיל השלישי / למתחילים | התעמלות
20:33
התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר לגיל השלישי / למתחילים | התעמלות
אימון
25.6K צפיות • 25/06/2023
אימון משקולות ביתי - ידיים, חזה, גב וכתפיים | מתאים לחיטוב וגם למסה | פלג גוף עליון
17:15
אימון משקולות ביתי - ידיים, חזה, גב וכתפיים | מתאים לחיטוב וגם למסה | פלג גוף עליון
אימון
25.6K צפיות • 12/06/2023
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף)
5:16
חימום לפני אימון 5 דקות / מתיחות לפני אימון (חימום לכל הגוף)
אימון
111.7K צפיות • 07/06/2023
אימון גמישות / תרגילים לגמישות (מתיחות לרגליים)
34:11
אימון גמישות / תרגילים לגמישות (מתיחות לרגליים)
אימון
11.6K צפיות • 04/06/2023
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים)
10:05
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים)
אימון
82.8K צפיות • 30/05/2023
אימון 500 קלוריות - אירובי לשריפת שומנים (ספורט)
31:17
אימון 500 קלוריות - אירובי לשריפת שומנים (ספורט)
אימון
15.2K צפיות • 16/05/2023
חיטוב ירכיים ב-10 דקות | אימון ירכיים - תרגילים לירכיים פנימיות / חיצוניות
10:46
חיטוב ירכיים ב-10 דקות | אימון ירכיים - תרגילים לירכיים פנימיות / חיצוניות
אימון
36.4K צפיות • 04/05/2023