פודיק: שייק ירוק בריא 🍃🌱🥒🍋 טעים ודיאטטי מושלם וגם לניקוי רעלים - מתכון מנצח! - Foodik- Green shake

שייק ירוק 🥒🍃🌱 טעים בריא ודיאטטי לאוהבי אורח חיים בריא ❤️ מומלץ בחום רב למי שרוצה לעשות ניקוי רעלים. למתכון רשום באתר "פודיק" כנסו עכשיו: https://bit.ly/31MY858 This video contains English subtitles هذا الفيديو يحتوي على ترجمة / ترجمة عربية Это видео содержит русские субтитры עקבו אחריי באינסטגרם, פייסבוק וטיק טוק כדי לקבל עדכונים על מתכונים קלים וטעימים: אינסטגרם שחר חן - פודיק - https://bit.ly/33rjlET פייסבוק - https://www.facebook.com/Foodikcoil/ טיק טוק - https://www.tiktok.com/@foodik.co.il אתר הבית שלי - https://www.Foodik.co.il מרכיבים: 100 מ"ל חלב שקדים 1 חצי בננה 1 חצי לימון סחוט טרי 1 חופן עלי תרד 1 חופן עלי פטרוזיליה 1 תמר 1 מלפפון 3 קוביות קרח 1 חתיכת ג'ינג'ר קלופה הוראות: שלב 1 לשייקר / נינג'ה שופכים 100 מיליליטר חלב שקדים שלב 2 חותכים חתיכת ג'ינג'ר וקולפים אותה (לא גדולה מדיי כי הטעם מאוד דומיננטי אבל אם אתם אוהבים אז זה בסדר) שלב 3 חתכו חצי בננה לחתיכות (גם בננה קפואה זה בסדר) וחצי מלפפון לחתיכות והכניסו לשייקר שלכם, תמר, וחצי לימון סחוט טרי. שלב 4 סגרו ותטחנו הכל כמו שצריך (טחינה ראשונית) שלב 5 לאחר מכן פותחים ומכניסים את עלי התרד ועלי הפטרוזיליה לבפנים שלב 6 טוחנים הכל, מוסיפים 3 קוביות קרח וטוחנים שוב היטב, לרוויה :) הערות: ניתן להכניס גם פירות / ירקות קפואים במקום פירות טריים אך תמיד רצוי פירות קפואים, למי שאוהב / רוצה ניתן להכניס קוביית תרד קפואה במקום עלי תרד טריים, ניתן להוסיף מים כדי לדלל את השייק למי שלא אוהב מרקם סמיך, שיהיה בהצלחה ועדכנו אותנו איך יצא. אם אהבתם את המתכונים שלנו הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב של פודיק וקבלו התראה לטלפון הנייד כשמתכונים חדשים יעלו מדי שבוע https://www.youtube.com/channel/UCboRgkGd3lVVfH4TEy0S9Ug?sub_confirmation=1 * אם אתם הכנתם מתכון שלנו נשמח לראות, תייגו "פודיק" באינסטגרם / פייסבוק, העלו סטורי תייגו את "פודיק" באינסטגרם ואנחנו נשתף אותו אצלנו בעמוד, נשמח לראות את הבישולים שלכם! בתיאבון, צוות פודיק 👨🏽‍🍳👩🏻‍🍳 #שייקירוק #שייקירוקטעים #מתכוניםקלים #ירידהבמשקל #ניקוי רעלים #שייקים #שייקירוקבריא #אורחחייםבריא #בריאות #מתכונים #מתכוןקל #פודיק #אוכל #מתכוניםטבעונים #מתכוניםצמחוניים #מתכוניםפרווה #משקאות #שייקבריאות #greenshake #зелёныйшейк