פודינג צ'יה – 5 מתכונים בריאים וקלים להכנה

פודינג צ'יה - 5 מתכונים בריאים לקלים להכנה. מתכונים מלאים בחלבון, בסיבים תזונתיים ושומן בריא. אם אתם מחפשים מתכון לארוחת בוקר בריאה וזמינה אז אתם חייבים לנסות את המתכון הזה. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%a4%d7%95%d7%93%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%a6%d7%99%d7%94-%e2%80%93-5-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94 מתכונים בריאים נוספים: פנקייק שיבולת שועל ובננה: https://www.youtube.com/watch?v=fhaCObdmKb0 דייסת שיבולת שועל (3 מתכונים נוספים): https://www.youtube.com/watch?v=XRyziGIzcBA חטיף תמרים בריא: https://www.youtube.com/watch?v=q67iVoAEBPs עוגיות שיבולת שועל בריאות: https://www.youtube.com/watch?v=7zQtfI0Vx2U מתכון לחלב שקדים ביתי: https://www.youtube.com/watch?v=Xr9L_PnFTOU מתכון לחלב שיבולת שועל ביתי: https://www.youtube.com/watch?v=e3yUH2AE5ow הערות למתכון: • ניתן להכין מראש את הפודינג ולשמור בכלי אטום במקרר עד ל4-5 ימים. • בכל אחד מהמתכונים ניתן להשתמש בכל חלב שאתם רוצים או אפילו במים. • בתור ממתיק אתם יכולים להשתמש בירופ מייפל, סירופ אגבה, סילאן, דבש או כל ממתיק אחר. ניתן גם לוותר על הממתיק או להגדיל כמויות אם אתם אוהבים פודינג יותר מתוק. • זרעי צ'יה ניתן לקנות בכל סופרמרקט. אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע: https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1 פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)