תוצאות חיפוש עבור: "גל - מאמן כושר galhfit"

נמצאו 201 תוצאות

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
להתעורר ליום טוב יותר: אימון בטן במיטה 7 דקות (למתחילים)
להתעורר ליום טוב יותר: אימון בטן במיטה 7 דקות (למתחילים)
אימון
8.4K צפיות • 28/05/2024
למתחילים ולמתקדמים - אימון כושר ביתי 30 דקות ב-2 רמות | חיזוק, חיטוב ועיצוב הגוף
למתחילים ולמתקדמים - אימון כושר ביתי 30 דקות ב-2 רמות | חיזוק, חיטוב ועיצוב הגוף
אימון
13.2K צפיות • 15/05/2024
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד)
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד)
אימון
44.1K צפיות • 30/04/2024
לא לבעלי בטן חלשה: אימון בטן למתקדמים | 7 דקות
לא לבעלי בטן חלשה: אימון בטן למתקדמים | 7 דקות
אימון
5.2K צפיות • 15/04/2024
הסוף לכאבי הגב: תרגילים לגב תחתון, לבטן והצדדים | אימון שרירי ליבה
הסוף לכאבי הגב: תרגילים לגב תחתון, לבטן והצדדים | אימון שרירי ליבה
אימון
13.1K צפיות • 07/04/2024
לאן הכנסתי את עצמי... (ותשובות לשאלות נפוצות)
לאן הכנסתי את עצמי... (ותשובות לשאלות נפוצות)
אימון
3.1K צפיות • 21/03/2024
בואו להרגיש משוחררים - תרגילים לשחרור המתח בגוף (חשוב בישראל)
בואו להרגיש משוחררים - תרגילים לשחרור המתח בגוף (חשוב בישראל)
אימון
1.7K צפיות • 18/03/2024
אימון חזה 8 דקות - אימון חזה ביתי (ללא ציוד)
אימון חזה 8 דקות - אימון חזה ביתי (ללא ציוד)
אימון
31.7K צפיות • 12/02/2024
קצר וקולע: אימון בטן 5 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
קצר וקולע: אימון בטן 5 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן
אימון
39.6K צפיות • 22/01/2024
יום טוב מתחיל כאן: אימון בוקר 7 דקות
יום טוב מתחיל כאן: אימון בוקר 7 דקות
אימון
5.2K צפיות • 18/01/2024
אימון אמות - תרגילי אמות עם משקולות (או בקבוקים)
אימון אמות - תרגילי אמות עם משקולות (או בקבוקים)
אימון
13K צפיות • 26/12/2023
אימון ביתי 8 דקות ששווה חצי שעה בחדר כושר | ספורט
אימון ביתי 8 דקות ששווה חצי שעה בחדר כושר | ספורט
אימון
25.4K צפיות • 14/12/2023
לפני השינה: מתיחות במיטה 5 דקות (לשחרור מתח)
לפני השינה: מתיחות במיטה 5 דקות (לשחרור מתח)
אימון
8.5K צפיות • 29/11/2023
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)
אימון
108.3K צפיות • 21/11/2023
כאבי צוואר / צוואר תפוס לעיתים קרובות? תרגילים לצוואר (אימון צוואר)
כאבי צוואר / צוואר תפוס לעיתים קרובות? תרגילים לצוואר (אימון צוואר)
אימון
12.7K צפיות • 15/11/2023
רואים שינוי עם 30 דקות אימון: אימון משקולות ביתי || לגברים וגם לנשים
רואים שינוי עם 30 דקות אימון: אימון משקולות ביתי || לגברים וגם לנשים
אימון
5.4K צפיות • 08/10/2025
אתגר 14 יום לבטן שטוחה - אימון בטן לנשים, לגברים וגם לילדים | תרגילי בטן
אתגר 14 יום לבטן שטוחה - אימון בטן לנשים, לגברים וגם לילדים | תרגילי בטן
אימון
7K צפיות • 28/09/2025
מתיחות אחרי אימון - מתיחות לכל הגוף 10 דקות (מעולה גם אחרי ריצה)
מתיחות אחרי אימון - מתיחות לכל הגוף 10 דקות (מעולה גם אחרי ריצה)
אימון
3.7K צפיות • 21/09/2025
תרגילים לחיזוק הברכיים - חיזוק הברך והשרירים שמסביב | תרגילים לכאבי ברכיים
תרגילים לחיזוק הברכיים - חיזוק הברך והשרירים שמסביב | תרגילים לכאבי ברכיים
אימון
7.4K צפיות • 09/09/2025
אימון חזה + בטן שיעלה אותך רמה (לא רק באימונים) - אימון חזה ביתי עם תרגילי בטן | ללא ציוד
אימון חזה + בטן שיעלה אותך רמה (לא רק באימונים) - אימון חזה ביתי עם תרגילי בטן | ללא ציוד
אימון
3.2K צפיות • 03/09/2025