קארי עדשים

מתכון לקארי עדשים קרמי, עשיר, בריא וקל מאוד להכנה. אם מעולם לא ניסית קארי עדשים, אתם חייבים לנסות קארי עדשים ברוטב קוקוס! מתכון בסיר אחד, טבעוני וללא גלוטן. מושלם לארוחת ערב או צהריים. מתכון כתוב מלא: https://www.thecookingfoodie.co.il/recipe/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9c%d7%a7%d7%90%d7%a8%d7%99-%d7%a2%d7%93%d7%a9%d7%99%d7%9d מתכונים נוספים שאתם עשוים לאהוב: קארי חומוס: https://www.youtube.com/watch?v=yU_e03-7qMw קארי עוף: https://www.youtube.com/watch?v=H75L3PbUZEk לחם נאן הודי: https://www.youtube.com/watch?v=jc6aPGD5gmM פלאפל: https://www.youtube.com/watch?v=sgLibb93mps הצטרפו אליי: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/ פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/ הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/ אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/ מצרכים: 2 כפות שמן 1 בצל קצוץ 4-5 שיני שום, כתושות 2 כפות ג'ינג'ר מגורר 2 כפיות אבקת קארי 1/2 כפית כמון 1/2 כפית כורכום מלח לפי הטעם פלפל שחור לפי הטעם 1 פחית רוטב עגבניות/עגבניות מרוסקות (400 גרם) 3 כוסות מים (720 מ"ל) 1 פחית חלב קוקוס (400 גרם) 1 כוס עדשים ירוקות יבשות (190 גרם) 1 כפית גראם מסאלה (אופציונלי) 1-2 כפות כוסברה קצוצה (אופציונלי) הוראות הכנה: 1. שוטפים את העדשים מתחת למים קרים ומניחים בצד. 2. מחממים שמן בסיר רחב. מוסיפים בצל קצוץ ומטגנים על אש בינונית, עד להזהבה קלה, בערך 5-6 דקות. מוסיפים שום כתוש, ג'ינג'ר מגורר, אבקת קארי, כמון וכורכום. מבשלים 1-2 דקות. 3. מוסיפים רוטב עגבניות, מים, חלב קוקוס, עדשים, מלח ופלפל שחור. מערבבים היטב, מביאים לרתיחה, ואז מכסים, מנמיכים לאש נמוכה ומבשלים במשך 30-40 דקות. 4. העדשים צריכים להיות רכים והרוטב צריך להיות קרמי. אם סמיך מדי, מוסיפים עוד מים. אם דליל, מבשלים 10-15 נוספות (עם מכסה). 5. בודקים את התיבול, במידת הצורך מוסיפים מלח/פלפל. מכבים את האש מוסיפים כוסברה קצוצה ומערבבים. 6. מגישים עם אורז או נאן. הערות: • ניתן להשתמש בכל סוג של עדשים. אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע: https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1 פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :) *אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)