צור קשר
יש לך שאלה, בעיה או הצעה? נשמח לשמוע ממך.
הפנייה נשלחה בהצלחה!
נחזור אליך בהקדם.
הסרטון אינו זמין לצפייה כאן
ייתכן שהסרטון הוסר, מוגבל לאזור גיאוגרפי, או שהיוצר אסר הטמעה
צפייה ישירה ב-YouTubeאיגרוף לפרקינסון: אגרוף, מכה נגדית, מכת סנוקרת (אפרקט) ומכה נגדית
דרג סרטון זה
התחבר כדי לדרג
תיאור
בסרטון זה תלמדו כיצד לבצע את מכת הסנוקרת (UPPER CUT), מכה לכיוון מעלה עם סיבוב של כף היד לכיווננו. תלמדו כיצד לייצר יכוח במכת האפרקט ולשלב את שאר המכות שלמדנו יחד איתה. בקומבינציה הזו נשלב מכת אגרוף, מכה נגדית, מכת אפרקט ומכה נגדית.
בצעו 10 חזרות של התרגיל
עוד מהאמן הזה
3:16
מחלת הניוון המקולרי הגילי | שיבא - עיניים
1.1K • 26/08/2024
22:43
ניתוח לב פתוח, מסתמים ומעקפים | שיבא - לב
2.8K • 18/04/2024
2:22
נשיא המדינה מברך את המרכז הרפואי שיבא
780 • 29/02/2024
12:14
מיפוי לב | שיבא - מרכז לב, חזה וכלי הדם
8K • 31/08/2023
2:25
איך לטפל בעצירות
3K • 16/08/2023
2:27
הצלחת המנצחת
934 • 16/08/2023
5:09
הכל על אקו לב | שיבא - לב
2.4K • 01/08/2023
10:17
החלפת מסתם אאורטלי בצנתור | שיבא - לב
5.5K • 28/05/2023
59:17
שיקום הלב והחיים שאחרי | שיבא - BEYOND
492 • 02/05/2023
1:43
כל הדרכים להגיע לשיבא | שיבא - אודות
12.5K • 17/04/2023
3:15
אורטרוסקופיה ריסוק אנדוסקופי של אבנים בכליות
7.9K • 26/03/2023
7:03
הרצאה בנושא קוצבי לב עם ד"ר אבישי גרופר | שיבא - מרכז הלב
1.1K • 02/02/2023
18:18
טרשת עורקים - גורמי סיכון ומניעה
3.5K • 18/01/2023
9:01
צנתור כלילי - כל הפרטים
3.2K • 20/12/2022
1:03
איגרוף לפרקינסון: התחמקות (סליפ), מכת סנוקרת (אפרקט), מכה נגדית ומכת וו (הוק)
104 • 31/08/2022
1:07
איגרוף לפרקינסון: אגרוף, מכה נגדית, מכת וו (הוק), התחמקות מטה (אנדר) ומכה נגדית
169 • 31/08/2022
1:10
איגרוף לפרקינסון: אגרוף גבוה לראש ואגרוף נמוך לגוף
70 • 31/08/2022
1:09
איגרוף לפרקינסון: צעדים ימינה-שמאלה ואגרופים
58 • 31/08/2022
1:05
איגרוף לפרקינסון: צעדים קדימה-אחורה ואגרוף עם צעד ראשון
159 • 29/08/2022
1:28
איגרוף לפרקינסון: רגל ציר וסיבוב
132 • 29/08/2022