איגרוף לפרקינסון: לימוד עמידת איגרוף קלאסי

UCSfDOY_LvHTV10NlHtZuDHA

דרג סרטון זה

התחבר כדי לדרג

תיאור

בסרטון זה תלמדו את עמידת האיגרוף הקלאסי, עמידה בבסיס רחב בצורת משולש אשר תורמת ליציבות בקרב אנשים עם פרקינסון. תלמדו כיצד להגן על הפנים כשהידיים שלנו יהיו מעלה קרוב ללסת ותלמדו את המכות הבסיסיות באיגרוף, אגרוף קדמי ומכה נגדית.
בצעו את תרגיל מתן האגרופים 10 חזרות.

NeTube Bot
פעיל עכשיו