כל הסרטונים

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה)
9:50
אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה)
אימון
28.3K צפיות • 01/02/2022
סרטון מוטיבציה - מוטיבציה לאימונים (לימים מאתגרים)
2:20
סרטון מוטיבציה - מוטיבציה לאימונים (לימים מאתגרים)
אימון
5.4K צפיות • 30/01/2022
אימון כוח 3 רמות - אימון ביתי לכל הגוף (בלי ציוד)
27:33
אימון כוח 3 רמות - אימון ביתי לכל הגוף (בלי ציוד)
אימון
22K צפיות • 24/01/2022
אימון לשריפת 800 קלוריות - אימון כושר ביתי 45 דקות | אירובי בבית
47:56
אימון לשריפת 800 קלוריות - אימון כושר ביתי 45 דקות | אירובי בבית
אימון
27K צפיות • 16/01/2022
כושר קרבי - אימון הכנה לצבא (אימון ביתי ללא ציוד)
24:22
כושר קרבי - אימון הכנה לצבא (אימון ביתי ללא ציוד)
אימון
16.2K צפיות • 11/01/2022
שריפת קלוריות וחיטוב ב-15 דקות | אימון משקולות לנשים, לגברים וגם למתחילים
15:17
שריפת קלוריות וחיטוב ב-15 דקות | אימון משקולות לנשים, לגברים וגם למתחילים
אימון
10.4K צפיות • 13/11/2022
אתגר - כמה אתם בכושר? בואו נראה
9:30
אתגר - כמה אתם בכושר? בואו נראה
אימון
4.5K צפיות • 06/11/2022
אימון כתפיים, חזה, גב (וקצת ידיים) ללא ציוד - אימון פלג גוף עליון בלי משקולות
16:31
אימון כתפיים, חזה, גב (וקצת ידיים) ללא ציוד - אימון פלג גוף עליון בלי משקולות
אימון
14.5K צפיות • 25/10/2022
תעשו את זה כל בוקר ואתם מסודרים - אימון בוקר 3 דקות (ספורט)
3:21
תעשו את זה כל בוקר ואתם מסודרים - אימון בוקר 3 דקות (ספורט)
אימון
44.9K צפיות • 19/10/2022
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-15 דקות? טבטה אירובי בטן - אימון שריפת קלוריות (לחגים)
15:17
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-15 דקות? טבטה אירובי בטן - אימון שריפת קלוריות (לחגים)
אימון
11.2K צפיות • 06/10/2022
אימון כוח ביתי - חזה, יד קדמית, יד אחורית, גב וכתפיים | פלג גוף עליון | ללא ציוד
22:26
אימון כוח ביתי - חזה, יד קדמית, יד אחורית, גב וכתפיים | פלג גוף עליון | ללא ציוד
אימון
7.1K צפיות • 06/11/2023
איך להירגע מהמלחמה? תרגילי נשימה להרגעה (נשימות להרגעה)
6:20
איך להירגע מהמלחמה? תרגילי נשימה להרגעה (נשימות להרגעה)
אימון
7.4K צפיות • 22/10/2023
תרגילי כושר לחיזוק העורף הישראלי - אימון בטן 10 דקות
10:10
תרגילי כושר לחיזוק העורף הישראלי - אימון בטן 10 דקות
אימון
12.4K צפיות • 16/10/2023
בואו לשחרר מתחים בבית - אימון אירובי בטן 15 דק'
15:05
בואו לשחרר מתחים בבית - אימון אירובי בטן 15 דק'
אימון
14.8K צפיות • 10/10/2023
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
37:45
אימון מתיחות / תרגילי גמישות - מתיחות לכל הגוף / גמישות למתחילים
אימון
27.9K צפיות • 18/09/2023
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)
20:42
אימון משקולות 20 דק' לכאלה שמשתעממים מהר (מחזורי)
אימון
18.1K צפיות • 04/09/2023
אתגר שריפת קלוריות - אימון אירובי בבית 15 דקות
15:24
אתגר שריפת קלוריות - אימון אירובי בבית 15 דקות
אימון
11.3K צפיות • 23/08/2023
אתגר כוח - 15 דק' אימון כח ללא ציוד | אימון כוח ביתי (כושר)
15:41
אתגר כוח - 15 דק' אימון כח ללא ציוד | אימון כוח ביתי (כושר)
אימון
9.5K צפיות • 16/08/2023
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)
14:34
מתיחות - 15 דק' מתיחות בסגנון יוגה | יוגה לבוקר / לערב (יוגה למתחילים)
אימון
23K צפיות • 01/08/2023
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר
26:16
אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר
אימון
213.8K צפיות • 24/07/2023