כל הסרטונים

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
אימון כושר בבית ללא ציוד - אימון ביתי למתחילים ללא מכשירים או משקולות
21:33
אימון כושר בבית ללא ציוד - אימון ביתי למתחילים ללא מכשירים או משקולות
אימון
17.7K צפיות • 19/10/2017
אימון פונקציונלי בבית לגברים וגם לנשים - 15 דקות כושר עם משקולות (או בקבוקים)
16:55
אימון פונקציונלי בבית לגברים וגם לנשים - 15 דקות כושר עם משקולות (או בקבוקים)
אימון
13.6K צפיות • 30/06/2020
אימון פירמידה 20 דקות - פיטנס בבית (תרגילי כושר גם לילדים)
22:52
אימון פירמידה 20 דקות - פיטנס בבית (תרגילי כושר גם לילדים)
אימון
11.5K צפיות • 02/06/2020
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
12:01
מתיחות אחרי אימון (גם מתיחות בוקר) - תרגילי גמישות לכל הגוף
אימון
192.7K צפיות • 24/05/2020
לרזות זה קל... זה מה שקשה יותר (טיפ בדקה)
2:01
לרזות זה קל... זה מה שקשה יותר (טיפ בדקה)
אימון
16.2K צפיות • 22/05/2020
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)
22:05
שיעור אירובי בבית - אימון כושר ביתי למתחילים 20 דקות (בלי קפיצות)
אימון
201.1K צפיות • 19/05/2020
איך לרדת במשקל בלי לספור קלוריות ובלי דיאטה - 3 טיפים לירידה במשקל
2:22
איך לרדת במשקל בלי לספור קלוריות ובלי דיאטה - 3 טיפים לירידה במשקל
אימון
78.3K צפיות • 15/05/2020
אימון רגליים ביתי 20 דקות - תרגילים לחיטוב הירכיים, הרגליים והישבן בבית
22:45
אימון רגליים ביתי 20 דקות - תרגילים לחיטוב הירכיים, הרגליים והישבן בבית
אימון
60.2K צפיות • 10/05/2020
אימון כושר ביתי 45 דקות - כושר בבית לגברים וגם לנשים (בסגנון היט - Hiit)
45:11
אימון כושר ביתי 45 דקות - כושר בבית לגברים וגם לנשים (בסגנון היט - Hiit)
אימון
36.4K צפיות • 03/05/2020
אימון שריפת שומנים 20 דקות - תרגילי אירובי בטן בבית (אימון לחיטוב הבטן)
22:22
אימון שריפת שומנים 20 דקות - תרגילי אירובי בטן בבית (אימון לחיטוב הבטן)
אימון
22.9K צפיות • 29/04/2020
אימון כוח ביתי - ידיים, רגליים, חזה, גב וכתפיים (תרגילי כוח ללא ציוד או משקולות)
30:50
אימון כוח ביתי - ידיים, רגליים, חזה, גב וכתפיים (תרגילי כוח ללא ציוד או משקולות)
אימון
44.7K צפיות • 22/04/2020
אימון טבטה אירובי לשריפת 500 קלוריות בבית - אימון שריפת שומנים ביתי (לבידוד מחטב)
30:11
אימון טבטה אירובי לשריפת 500 קלוריות בבית - אימון שריפת שומנים ביתי (לבידוד מחטב)
אימון
211.4K צפיות • 12/04/2020
אימון בטן 🔥 עם טיפים לחיטוב הבטן (15 דקות תרגילי בטן)
16:10
אימון בטן 🔥 עם טיפים לחיטוב הבטן (15 דקות תרגילי בטן)
אימון
43K צפיות • 07/04/2020
אימון כוח ביתי ללא ציוד - פלג גוף עליון ורגליים בבית (אימון משקל גוף למתקדמים)
35:53
אימון כוח ביתי ללא ציוד - פלג גוף עליון ורגליים בבית (אימון משקל גוף למתקדמים)
אימון
21.3K צפיות • 05/04/2020
אתגר שכיבות שמיכה - 100 שניות של שכיבות סמיכה (כמה אתם מצליחים?)
3:58
אתגר שכיבות שמיכה - 100 שניות של שכיבות סמיכה (כמה אתם מצליחים?)
אימון
4.3K צפיות • 16/03/2020
תרגילי רגליים בבית - אימון רגליים ביתי
3:31
תרגילי רגליים בבית - אימון רגליים ביתי
אימון
4.2K צפיות • 16/12/2019
מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים
27:27
מתיחות אחרי אימון / לבוקר בסגנון יוגה | יוגה למתחילים
אימון
60.6K צפיות • 27/11/2019
טבטה 7 דקות - אימון כושר ביתי לשריפת שומנים / אימון טבטה
8:09
טבטה 7 דקות - אימון כושר ביתי לשריפת שומנים / אימון טבטה
אימון
12.4K צפיות • 22/11/2019
HIIT - אימון היט 20 דקות = אימון HIIT שריפת קלוריות ושומן
20:00
HIIT - אימון היט 20 דקות = אימון HIIT שריפת קלוריות ושומן
אימון
44.6K צפיות • 04/11/2019
7 דקות בגן עדן - אימון בטן רצחני מהגיהנום
8:00
7 דקות בגן עדן - אימון בטן רצחני מהגיהנום
אימון
157.6K צפיות • 28/10/2019