כל הסרטונים

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
אימון חזה ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה)
16:17
אימון חזה ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה)
אימון
83.4K צפיות • 08/02/2021
אימון 1000 לשריפת קלוריות - אירובי בבית | אימון כושר ביתי
58:18
אימון 1000 לשריפת קלוריות - אירובי בבית | אימון כושר ביתי
אימון
50.6K צפיות • 31/01/2021
אימון בטן 8 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (גם למתחילים)
10:18
אימון בטן 8 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (גם למתחילים)
אימון
15.4K צפיות • 27/01/2021
אימון כוח עם משקולות יד - אימון משקולות ביתי 45 דקות
47:40
אימון כוח עם משקולות יד - אימון משקולות ביתי 45 דקות
אימון
64.5K צפיות • 03/01/2021
תרגילים / אימון עם רצועות (TRX)
4:36
תרגילים / אימון עם רצועות (TRX)
אימון
34.4K צפיות • 21/12/2020
אימון אירובי-בטן 20 דקות - כושר לשריפת קלוריות עם תרגילי בטן (גם למתחילים)
22:42
אימון אירובי-בטן 20 דקות - כושר לשריפת קלוריות עם תרגילי בטן (גם למתחילים)
אימון
23.4K צפיות • 22/11/2020
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
20:00
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
אימון
253.9K צפיות • 21/10/2020
אימון עם משקולת אחת - אימון כוח ביתי (כושר עם משקולות)
46:57
אימון עם משקולת אחת - אימון כוח ביתי (כושר עם משקולות)
אימון
32.1K צפיות • 08/10/2020
ספורט בבית - אימון רגליים ביתי (חיטוב ישבן, ירכיים ועיצוב)
17:35
ספורט בבית - אימון רגליים ביתי (חיטוב ישבן, ירכיים ועיצוב)
אימון
20.1K צפיות • 16/09/2020
דיאטת כאסח - דיאטה מהירה (טיפ בדקה)
2:55
דיאטת כאסח - דיאטה מהירה (טיפ בדקה)
אימון
29.9K צפיות • 13/09/2020
אימון היט - כושר בבית 20 דקות (אימון HIIT מלא)
27:55
אימון היט - כושר בבית 20 דקות (אימון HIIT מלא)
אימון
60.3K צפיות • 02/09/2020
מה לאכול אחרי אימון - תזונה נכונה לחיטוב / למסה (טיפ בדקה)
2:06
מה לאכול אחרי אימון - תזונה נכונה לחיטוב / למסה (טיפ בדקה)
אימון
22K צפיות • 17/08/2020
אימון כושר מלא - כושר לילדים, לנשים ולגברים בבית (אימון ביתי)
53:45
אימון כושר מלא - כושר לילדים, לנשים ולגברים בבית (אימון ביתי)
אימון
30.1K צפיות • 05/08/2020
אימון לקוביות בבטן, לצדדים, לבטן תחתונה // אימון בטן 20 דקות
21:43
אימון לקוביות בבטן, לצדדים, לבטן תחתונה // אימון בטן 20 דקות
אימון
99.7K צפיות • 26/07/2020
אימון פלג גוף עליון ללא משקולות - אימון כוח ביתי ללא ציוד
21:10
אימון פלג גוף עליון ללא משקולות - אימון כוח ביתי ללא ציוד
אימון
28.8K צפיות • 07/07/2020
אימון משקולות ביתי (לגברים וגם לנשים) - אימון עם משקולות יד
26:24
אימון משקולות ביתי (לגברים וגם לנשים) - אימון עם משקולות יד
אימון
8.5K צפיות • 20/12/2021
אימון בטן עם משקולת (או בקבוק מים) | תרגילי בטן עם משקולות
11:11
אימון בטן עם משקולת (או בקבוק מים) | תרגילי בטן עם משקולות
אימון
13.6K צפיות • 11/12/2021
אתגר 100 שכיבות שמיכה // אתגר שכיבות סמיכה (שתפו עם החברים)
8:45
אתגר 100 שכיבות שמיכה // אתגר שכיבות סמיכה (שתפו עם החברים)
אימון
11.6K צפיות • 05/12/2021
אימון גמישות לכל הגוף / שיעור מתיחות וגמישות (גם למתחילים)
36:04
אימון גמישות לכל הגוף / שיעור מתיחות וגמישות (גם למתחילים)
אימון
30.7K צפיות • 11/09/2022
אימון בטן קטלני - חיטוב הבטן 10 דקות (אימון לחיטוב הבטן)
9:55
אימון בטן קטלני - חיטוב הבטן 10 דקות (אימון לחיטוב הבטן)
אימון
78.7K צפיות • 04/09/2022