דג סלמון משגע אפוי עם ירקות תבלינים ודבש מעדן טעים ובריא מטבח בקלי קלות הערוץ הרשמי

מתכון- 2 בצלים גדולים חתוכים לקוביות גסות. 2 פלפלים צהובים חתוכים לרצועות. 1 פלפל אדום חתוך לרצועות. 1 כוס עגבניות שרי. חצי כפית מלח, קורט פלפל שחור 1/4 כפית תבלין גריל עוף. 2 כפות שמן זית. ניתן להוסיף 1 שן שום כתושה. 1/2 כוס מים מדוד בכוס פלסטיק חד פעמית לשתייה קרה. לערבב הכל לאפות בחום גבוה 180 מעלות כרבע שעה עד אשר הירקות אפויים למחצה. לאחר מכן להזיז את כל הירקות לצידי התבנית להניח כ-8 פילה של סלמון, לפזר על כל נתח קצת מלח וקצת פלפל שחור, קצת תבלין של גריל עוף-או דג. לזלף קצת שמן זית-למרוח על הדג הכל בעזרת האצבעות. לזלף קצת דבש על כל נתח ולמרוח בעזרת האצבעות. לפזר קצת מן הירקות האפויים על הדגים ולאפות- בתנור מחומם מראש -ל-180 מעלות כ-12 דקות -לא לייבש.