תדרים להורדת חרדה ולחץ - משרה שלווה וביטחון

מדיטציה לשחרור מסטרס חרדה ולחץ. תדרים מעודדים יצור סרוטונין - לשלווה וביטחון עם קולות מפל מים ברקע. שעתיים של קולות טבע משולבים עם תדרים מרגיעים להורדת מתח ולחץ, שחרור חרדות וייצור סרוטונין במוח. יוצרת: רינת ידלין. מה יש בסרטון? קולות מפל מים זורמים עם ציוץ ציפורים בטבע, משולבים בטון איזוכרוני להורדת לחץ ומתח - מעודד ייצור סרוטונין במוח. הסרטון הוא חלק מהחבילה השלמה לשחרור לחץ וחרדה וחזרה לאיזון: https://www.meditations.co.il/%d7%a9%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%a8-%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%a1-%d7%95%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95%d7%9f הסדרה לשחרור מתח וסטרס וחזרה לאיזון, כוללת 2 חבילות מלאות להורדה. סך הכול 20 רצועות שמע. 1. חבילת מסרים סאבלימינלים להרפיה מסטרס ומתח וחזרה לאיזון, שלווה וביטחון בחיים. 2. חבילת תדרים לאימון גלי מוח מסוגים שונים." כיצד להאזין? לנגן ברקע בזמן פעילות או מנוחה. מהם תדרים מעוררי סרוטונין? הסרוטונין אחראי יחד עם עוד מס’ הורמונים על מצב הרוח שלנו ועל תחושת ההנאה (כללית ומינית), על תחושת התיאבון והשובע, על הזיכרון, על שיכוך כאבים, על וויסות טמפרטורת הגוף, ועל מחזורי השינה. רמה גבוהה יותר של סרוטונין, תשפר את מצב הרוח שלנו, תפחית כאבים, תחושת רעב, ויצר אלימות, ותשפר את שנת הלילה ואת תחושת הסיפוק מסקס. רמה נמוכה מידי של סרוטונין, יכולה לגרום למחסור בשינה, תחושת דכדוך עד דיכאון, חרדות, תחושת רעב מוגברת, רגישות לכאב, לקור וחום, ואף התקפי זעם או פאניקה. (אין צורך באוזניות). לעוד רצועות לרכישה והורדה: https://www.meditations.co.il/ שעתיים של קולות טבע משולבים עם תדרים מרגיעים להורדת מתח ולחץ, שחרור חרדות וייצור סרוטונין במוח. שחרור לחץ, הפחתת חרדות, ייצור סרוטונין במוח, מדיטציה להורדת חרדות, תדרים לאימון גלי מוח.