תוצאות חיפוש עבור: "גל - מאמן כושר galhfit"

נמצאו 201 תוצאות

מיון לפי:
🕐 חדש 🔥 פופולרי ⭐ דירוג
מתיחות בוקר - מתיחות לכל הגוף 12 דקות (לבוקר טוב יותר)
מתיחות בוקר - מתיחות לכל הגוף 12 דקות (לבוקר טוב יותר)
אימון
3.8K צפיות • 29/08/2025
אימון כושר ביתי למתחילים - 30 דקות לחיטוב, חיזוק, וכושר | מתאים גם לגיל השלישי / התעמלות
אימון כושר ביתי למתחילים - 30 דקות לחיטוב, חיזוק, וכושר | מתאים גם לגיל השלישי / התעמלות
אימון
4.4K צפיות • 20/08/2025
אין זמן? אין תירוצים: אימון בטן 4 דקות || אימון בטן קצר
אין זמן? אין תירוצים: אימון בטן 4 דקות || אימון בטן קצר
אימון
4.3K צפיות • 06/08/2025
אימון בישיבה 7 דקות - אימון במשרד / בבית על כיסא (מתאים גם למתחילים)
אימון בישיבה 7 דקות - אימון במשרד / בבית על כיסא (מתאים גם למתחילים)
אימון
8K צפיות • 21/07/2025
קשה אבל משתלם: אימון בטן 10 דקות (ששווה הרבה יותר)
קשה אבל משתלם: אימון בטן 10 דקות (ששווה הרבה יותר)
אימון
10.8K צפיות • 02/07/2025
אם תצליחו את זה אתם בכושר מדהים | אימון כושר קרבי - אירובי
אם תצליחו את זה אתם בכושר מדהים | אימון כושר קרבי - אירובי
אימון
4K צפיות • 29/06/2025
אימון משקולות (הכי טוב שעשיתם) - אימון ביתי עם משקולות | מתאים לגברים, לנשים, לחיטוב ולמסה
אימון משקולות (הכי טוב שעשיתם) - אימון ביתי עם משקולות | מתאים לגברים, לנשים, לחיטוב ולמסה
אימון
10.5K צפיות • 23/06/2025
עצרו הכל ותעשו את זה: מתיחות חשובות לאמצע היום (לעשות כל יום)
עצרו הכל ותעשו את זה: מתיחות חשובות לאמצע היום (לעשות כל יום)
אימון
3.3K צפיות • 18/06/2025
יוגה למתחילים - מתיחות מרגיעות מול האלפים היפניים
יוגה למתחילים - מתיחות מרגיעות מול האלפים היפניים
אימון
3.2K צפיות • 04/06/2025
הליכה בבית - אימון הליכה 25 דקות || התעמלות בוקר
הליכה בבית - אימון הליכה 25 דקות || התעמלות בוקר
אימון
6.6K צפיות • 26/05/2025
אימון רגליים - 15 דקות לחיטוב הרגליים | אימון רגליים ביתי (לנשים ולגברים)
אימון רגליים - 15 דקות לחיטוב הרגליים | אימון רגליים ביתי (לנשים ולגברים)
אימון
15K צפיות • 12/05/2025
מדיטציה לפני השינה - 7 דקות מדיטציה לשינה (עמוקה וטובה)
מדיטציה לפני השינה - 7 דקות מדיטציה לשינה (עמוקה וטובה)
אימון
3.1K צפיות • 06/05/2025
רק 12 דקות והבטן שלכם תשרוף | אימון בטן - תרגילי בטן לנשים, לגברים וגם לילדים
רק 12 דקות והבטן שלכם תשרוף | אימון בטן - תרגילי בטן לנשים, לגברים וגם לילדים
אימון
8.1K צפיות • 14/04/2025
כמה קלוריות אפשר לשרוף ב-8 דקות? אימון אירובי מהיר ועצבני
כמה קלוריות אפשר לשרוף ב-8 דקות? אימון אירובי מהיר ועצבני
אימון
3.4K צפיות • 23/03/2025
מתחילים ברגל ימין: 15 דקות שיהפכו את הבוקר שלכם לטוב יותר | אימון בוקר (גם למתחילים)
מתחילים ברגל ימין: 15 דקות שיהפכו את הבוקר שלכם לטוב יותר | אימון בוקר (גם למתחילים)
אימון
5.2K צפיות • 10/03/2025
אימון חזה 10 דקות - אימון חזה ביתי | ללא ציוד (בלי משקולות)
אימון חזה 10 דקות - אימון חזה ביתי | ללא ציוד (בלי משקולות)
אימון
5.4K צפיות • 17/02/2025
אימון לבטן שטוחה - תרגילים לבטן שטוחה | בטן שטוחה 7 דקות
אימון לבטן שטוחה - תרגילים לבטן שטוחה | בטן שטוחה 7 דקות
אימון
9K צפיות • 10/02/2025
אימון עם גומיות התנגדות - אימון כוח עם גומיות | תרגילי גומיה לכל הגוף
אימון עם גומיות התנגדות - אימון כוח עם גומיות | תרגילי גומיה לכל הגוף
אימון
9K צפיות • 26/01/2025
אימון כתפיים עם משקולות - 15 דק' אימון כתפיים ביתי | תרגילי משקולות לכתפיים
אימון כתפיים עם משקולות - 15 דק' אימון כתפיים ביתי | תרגילי משקולות לכתפיים
אימון
7.6K צפיות • 20/01/2025
התעמלות לגיל השלישי בישיבה - אימון בישיבה על כיסא | כושר למבוגרים וגם למתחילים
התעמלות לגיל השלישי בישיבה - אימון בישיבה על כיסא | כושר למבוגרים וגם למתחילים
אימון
25K צפיות • 13/01/2025