שיעור 11 - להפעיל את המערכת חכמה בינה ודעת

בפרק הזה אנחנו נכנסים לעומק פרק ג’ בתניא ומקבלים מפת דרכים פנימית: איך הנפש האלוקית פועלת דרך כוחות השכל והרגש, ואיך הסדר ביניהם קובע אם נחיה מתוך שליטה ובהירות – או מתוך תגובה ואימפולסיביות. דיברנו על שלושת כוחות השכל: חכמה – רגע ההבזק, בינה – הפירוק וההתבוננות, דעת – החיבור האישי והרגשי. ועל העיקרון היסודי של התניא: המוח שולט על הלב – לא לדכא רגשות, אלא להוליד אותם נכון. חיברנו את דברי בעל התניא לעולם המנטלי של היום: איך עוצרים רגע לפני תגובה, איך מתבוננים בסיטואציה, ואיך מייצרים רגשות ופעולות ממקום מודע ולא אוטומטי. פרק שנותן כלים לחיים: בזוגיות, בהורות, בעבודה, ובעבודת הנפש היומיומית. פרקטיקה מהפרק בפעם הבאה שעולה תגובה חזקה: עצור לשנייה (נשימה / שתיים) שאל: מה באמת קרה כאן? איך אני מפרש את האירוע? עד כמה זה נוגע אליי באמת? ורק אז – תן ללב להגיב. 🎧צפייה האזנה נעימה ומשמעותית.