ריפוי עצמי ומניעה של בעיות גב ושלד - כך עושים זאת! (עם ניר יוגב)

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: https://bit.ly/4c0VkSl . - מה הסיבה שכל כך הרבה אנשים סובלים מבעיות גב - איך ניתן למנוע אותן - איך ניתן לרפא את עצמינו מבעיות גב וכאבי שלד אחרים אלו הם רק חלק מהנושאים שעליהם דיברנו בפרק של היום שבו אירחתי את ניר יוגב. ניר יוגב הוא בעלים, מייסד ומנכ״ל ״גבצ׳יק״, מרכז למניעה וטיפול עצמי בבעיות גב ושלד. לפרטים מלאים ומידע נוסף על השיטה של גבצ׳יק, תוכלו לבקר באתר שלו: gavchick.co.il לסיכום, אם קיבלתם ערך מהפרק הזה, אשמח שתעזרו לי להפיץ את הידע ע״י זה שתשתפו אותו עם אחרים. נתראה שבוע הבא בפרק נוסף שלכם, אביב ** לשיחת ייעוץ לגבי תכנית הליווי שלנו להרזיה טבעית, לחצו כאן: https://bit.ly/3kpyz3f . ** לפרטים מלאים על הקורס המזורז על שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8), לחצו כאן: https://bit.ly/3tUqINW . ** לכל הפרטים על הקורס המזורז לתזונה קטוגנית, לחצו כאן: https://pages.healthyskinnytwins.com/keto/?ref=yt-podcast-ep6 . ** להאזנה לפודקאסט שלנו ״לנצח את הזמן״: https://bit.ly/3sWnER7 . ** לאתר שלנו: https://tinyurl.com/y6wultgr . ** לעמוד הפייסבוק שלנו: https://tinyurl.com/y5vjfsv8 . ** לעמוד האינסטגרם שלנו: https://tinyurl.com/y24ky3zp . . . . . . . גיל-רווה, גיל רווה, האחים גיל, להתעורר רזה, טבעונות, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, עומר גיל, האחים גיל, תזונה טבעית, בריאות, יגאל רווה, ממאבק לשחרור, צום לסירוגין, 16-8, 16/8