פרק 4 - למה כל אחד חייב למדוד את רמות הסוכר שלו, בלי קשר לסוכרת... ואיך עושים את זה? | עם תומר פפה

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: https://bit.ly/4c0VkSl . ** הפרק אירחתי את תומר פפה, תומר הוא סוכרתי סוג 1 ומאמן סוכרתיים לאיזון בפרק שוחחנו על הקשר שבין רמות הסוכר שלנו לבין איכות החיים היומיומית והבריאות שלנו לטווח הארוך, גם בלי קשר לסוכרת לאתר של תומר, בו תמצאו גם קישור לפודקאסט שלו, לחצו על הקישור כאן: https://tomerpappe.com/he/ לרכישת מדי סוכר רציפים של חברת אבוט (בהם אני משתמש), תוכלו ללחוץ כאן: https://geffenmedical.co.il/freestyle-libre2-sensors ולסיכום, אם קיבלתם ערך מהפרק אני אשמח מאוד שתשתפו אותו אצלכם ע״י צילום מסך, שיתוף בסטורי שלכם ותיוג שלי @avivgil_stayyoung תודה רבה ונתראה בפרקים הבאים . ** לשיחת ייעוץ בנוגע לתכניות ותהליכי הליווי שלנו, לחצו כאן: https://bit.ly/3GvGirt . ** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור לכם ליישם את שיטת ״צום לסירוגין״ (16:8) בחייכם, לחצו כאן: https://bit.ly/3EOhZnD . ** לכל הפרטים על הקורס המזורז על תזונה קטוגנית ואיך להתאים אותה לאורח החיים שלכם, לחצו כאן: https://bit.ly/3UZx5wj . ** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: https://bit.ly/3ms0JuI . ** לעמוד האינסטגרם: https://bit.ly/3w8DYSv . . . . . . להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung