יום חמישי כ' אייר דיני תפילה

הלכות השכמת הבוקר א. יתגבר כארי לעמוד בבוקר לעבודת בוראו שיהא הוא מעורר השחר וצריך לזה גבורה כארי משום דעזה כמוות אהבת השינה ובפרט בבוקר בעת עלות השחר שבזמן ההוא ישן האדם יותר ותערב לו שנתו יותר מכל הלילה ולזה צריך האדם גבורה כארי כנגד יצרו ואף שאינו רגיל לקום מוקדם ישבור תאוותו לכבוד ד' יתברך וישכים קום קודם עלות השחר. (ספר עצי היער שו"ע או"ח ס"א אות א' לגאון ר' יחזקאל עזרא מרבני בגדד) וקבלה בידינו שאם ירגיל אדם את עצמו לקום בהשכמה ד' או ה' ימים כבר לא יכבד עליו יצר השינה ולא יהיה לו לטורח ויצר הרע יתכפה לפניו ולא ימוט לעולם ממנהגו הטוב לקום בהשכמה. (ספר סדר היום סדר דלהקיצו משנתו לגאון ר' משה אבן מכיר זלה"ה) ב. זמן הנחת ציצית ותפילין הוא כשעה לפני זריחת השמש ובשעת הדחק כגון פועלים, מותרים להניחם בברכה לאחר שש דקות מעמוד השחר [ויש להעיר על הלוח החשוב "אור החיים" שמביא את זמן הנחתן מוקדם לפי שעת הדחק ולא לכתחילה]. (שו"ע סי' ל' ס"א, וכה"ח שם סק"א, הליכות עולם ח"א עמ' י"ט)